دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید
سرمایه گذاری برای تولید
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/هشدار-درباره-گرمازدگی-در-روزهای-گرم-سال⁄-آب-فراوان-بنوشید-و-منتظر-تشنه-شدن-نمانید
هشدار درباره گرمازدگی در روزهای گرم سال/ آب فراوان بنوشید و منتظر تشنه شدن نمانید هشدار درباره گرمازدگی در روزهای گرم سال/ آب فراوان بنوشید و منتظر تشنه شدن نمانید --> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی در روزهای آینده و فصل تابستان، گفت: توصیه می شود در این ایام علاوه بر مصرف فراوان مایعات، میوه و سبزیجات، نوشیدن غذاها و مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلاتهای کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ را محدود کنید چراکه این عوامل باعث دهیدراته و کم آب
05/03/09 13:01
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/استرس-مزمن-میتواند-خطر-ابتلا-به-فشار-خون-و-بیماریهای-قلبی-را-افزایش-دهد
استرس مزمن میتواند خطر ابتلا به فشار خون و بیماریهای قلبی را افزایش دهد گفت و گو با دکتر «لیلا رازقیان جهرمی» روانپزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه؛ استرس مزمن میتواند خطر ابتلا به فشار خون و بیماریهای قلبی را افزایش دهد --> استرسهای طولانیمدت علاوه بر تأثیرات روانی، میتوانند سلامت قلب و عروق را نیز تحت تأثیر قرار دهند و در صورت تداوم، زمینهساز افزایش فشار خون و بروز بیماریهای قلبی شوند. به گزارش روابط عمومی بیمارستان بوستان شیراز، دکتر «لیلا رازقیان جهرمی&ra
05/02/30 10:30
http://sums.ac.ir/آرشیو تستی1/مکملهای-بدنسازی؛-از-پروتئین-تا-کراتین،-کدام-واقعاً-ایمن-است؟
مکملهای بدنسازی؛ از پروتئین تا کراتین، کدام واقعاً ایمن است؟ گفت و گو با دکتر «فاطمه احمدی» متخصص فارماسیوتیکس و عضو هیات علمی دانشگاه؛ مکملهای بدنسازی؛ از پروتئین تا کراتین، کدام واقعاً ایمن است؟ --> در سالهای اخیر استفاده از مکملهای بدنسازی بهویژه در میان جوانان افزایش چشمگیری داشته است. از پودرهای پروتئینی گرفته تا کراتین و انواع مکملهای بهاصطلاح «چربیسوز» یا «حجمدهنده»، بسیاری از افراد این محصولات را راهی سریع برای بهبود ع
05/02/21 09:05
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/نقش-تغذیه-در-کاهش-استرس
نقش تغذیه در کاهش استرس بدانیم و اقدام کنیم؛ نقش تغذیه در کاهش استرس --> در این مطلب، به نقش تغذیه در کاهش استرس می پردازیم. اندام های درگیر در استرس استرس به طور کلی بر تمام سیستمهای بدن، از جمله سیستمهای قلبی عروقی، تنفسی، غدد درون ریز، دستگاه گوارش، عصبی، عضلانی و تولید مثل تاثیر میگذارد. تاثیر تغذیه صحیح بر کاهش استرس بین رژیمهای غذایی کم چرب اشباع و کاهش خطر چاقی، سندرم متابولیک و اختلالات روانی مرتبط با استرس و همچنین اثرات مفید برای سایر پیامدهای سلامتی، ارتباطی
05/02/08 13:00
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/پرهیز-از-استفاده-موبایل-یک-ساعت-پیش-از-خواب-به-بهبود-کیفیت-خواب-کمک-میکند
پرهیز از استفاده موبایل یک ساعت پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک میکند گفت و گو با دکتر «هانیه بنیاسدیپور»، متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ پرهیز از استفاده موبایل یک ساعت پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک میکند --> بیخوابی یکی از شایعترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه میشود؛ استرسهای روزمره، برخی بیماریهای جسمی و روانپزشکی و حتی عادتهایی ما
05/02/01 08:08
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/کنترل-فشار-خون-در-بحران-با-مدیریت-استرس-و-مصرف-منظم-دارو
کنترل فشار خون در بحران با مدیریت استرس و مصرف منظم دارو کنترل فشار خون در بحران با مدیریت استرس و مصرف منظم دارو --> در شرایط بحران، استرس و به دنبال آن تغییر در سبک زندگی میتواند تعادل فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون بر هم بزند و خطر بروز عوارض قلبی و عروقی را افزایش دهد. به همین دلیل رعایت برخی توصیههای ساده اما مهم میتواند به بیماران کمک کند تا فشار خون خود را بهتر کنترل کرده و از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشت
05/01/12 17:22
http://sums.ac.ir/اخبار/برای-حفظ-سلامت-در-روزه-داری،-وعده-سحری-را-حذف-نکنید
برای حفظ سلامت در روزه داری، وعده سحری را حذف نکنید رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز: برای حفظ سلامت در روزه داری، وعده سحری را حذف نکنید --> رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اهمیت داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مناسب در ماه مبارک رمضان و پرهیز از عادات غذایی غلط برای حفظ سلامت روزه داران، پرهیز از حذف وعده سحری را ضروری خواند. به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «رضیه شناور» در این زمی
04/11/29 10:38
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/ریزمغذی-هایی-که-برای-بدن-انسان-ضروری-هستند
ریزمغذی هایی که برای بدن انسان ضروری هستند بیشتر بدانیم؛ ریزمغذی هایی که برای بدن انسان ضروری هستند --> سلامت انسان فقط به پروتئین، چربی و کربوهیدرات وابسته نیست؛ بدن برای کارکرد درست، به مواد ریزمغذی یا همان ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارد؛ کمبود این مواد معمولاً آرام و بی سر و صدا پیش میرود، اما میتواند در بلندمدت باعث خستگی، ضعف سیستم ایمنی، اختلالات عصبی، پوکی استخوان و حتی افزایش خطر بیماریهای مزمن شود. در این مطلب، به مهمترین ریزمغذیهایی که مردم م
04/11/02 08:15
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/مراقبتهای-دندانپزشکی-بیماران-مبتلا-به-اماس-را-بدانیم
مراقبتهای دندانپزشکی بیماران مبتلا به اماس را بدانیم گفت و گو با دکتر «فهیمه رضازاده» متخصص بیماریهای دهان، فک و صورت و عضو هیأت علمی دانشگاه؛ مراقبتهای دندانپزشکی بیماران مبتلا به اماس را بدانیم --> عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تأثیر بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) بر سلامت دهان و دندان، گفت: بیماران مبتلا به اماس به دلیل ماهیت بیماری و عوارض دارویی، بیش از سایر افراد در معرض پوسیدگی دندان، بیماریهای لثه و عفونتهای دهانی قرار دارند و نیازمند مراقبت&z
04/10/17 09:48
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/-روزنوشت⁄ استرس-مزمن-چه-آسیبی-به-مغز-می-رساند-؟
روزنوشت/ استرس مزمن چه آسیبی به مغز می رساند ؟ گفت و گو با دکتر «روح اله زاهدیان» عضو هیات علمی گروه علوم اعصاب دانشکده علوم و فن آوری های نوین پزشکی؛ روزنوشت/ استرس مزمن چه آسیبی به مغز می رساند ؟ --> استرس یکی از واکنشهای طبیعی بدن انسان در برابر شرایط تهدیدکننده یا چالشبرانگیز است؛ مغز بهعنوان مرکز اصلی پردازش اطلاعات و کنترل پاسخهای فیزیولوژیک، نقش کلیدی در آغاز و تنظیم پاسخ استرسی ایفا میکند. این پاسخ در کوتاهمدت میتواند سازگارانه باشد، اما تد
04/10/16 11:59