دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید
سرمایه گذاری برای تولید
http://sums.ac.ir/Arch_Bohran1405/چگونه-با-انتخاب-های-تغذیه-ای-مناسب-در-بحران،-آرامش-بیشتری-داشته-باشیم؟
چگونه با انتخاب های تغذیه ای مناسب در بحران، آرامش بیشتری داشته باشیم؟ عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز: چگونه با انتخاب های تغذیه ای مناسب در بحران، آرامش بیشتری داشته باشیم؟ --> در شرایط بحران و مواجهه با اضطراب، انتخاب صحیح مواد غذایی برای آرامش بخشی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در چنین شرایطی انواع لبنیات مانند شیر گرم و ماست های پروبیوتیک، از جمله مواد غذایی موثر در بهبود سلامت بدن در برابر اضطراب محسوب می شود؛ همچنین مواد غذایی حاوی امگا3 مانند ماهی، سویا، گردو یا سبزی خ
05/01/08 10:16
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/ماچا؛-نوشیدنی-سالم-یا-مُد-روز
ماچا؛ نوشیدنی سالم یا مُد روز دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ ماچا؛ نوشیدنی سالم یا مُد روز --> ماچا یک نوع چای سبز پودری است؛ تفاوت اصلی آن با چای سبز معمولی این است که در ماچا، پودر کامل برگ نوشیده میشود و نه فقط عصاره دمکرده آن؛ همین باعث میشود میزان مواد مغذی و آنتیاکسیدانهایش چند برابر باشد؛ به عبارتی دیگر، دو فنجان (۴۷۴ میلیلیتر) ماچا میتواند همان مقدار ترکیبات گیاهی مفید را فراهم کند که ۲۰ فنجان (۴.۷۴ لیتر) سایر چایهای س
04/07/08 09:01