دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید
سرمایه گذاری برای تولید
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/نقش-تغذیه-در-مدیریت-اندومتریوز
نقش تغذیه در مدیریت اندومتریوز بیشتر بدانیم؛ نقش تغذیه در مدیریت اندومتریوز --> اندومتریوز یک بیماری التهابی و وابسته به هورمون است که در آن بافتی مشابه پوشش داخلی رحم (اندومتر) در خارج از رحم رشد میکند؛ این بیماری میتواند باعث درد لگنی مزمن، قاعدگیهای دردناک و در برخی موارد ناباروری شود؛ اگرچه علت دقیق اندومتریوز هنوز بهطور کامل مشخص نیست، اما شواهد علمی نشان میدهند که التهاب و سبک زندگی از جمله تغذیه، نقش مهمی در بروز و تشدید علائم این بیماری دارند. در سالها
05/03/21 08:02
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/بشقاب-ورزشی-سادهترین-راهنمای-تغذیه-در-روزهای-سبک-تا-سنگین-تمرینی
بشقاب ورزشی سادهترین راهنمای تغذیه در روزهای سبک تا سنگین تمرینی بشقاب ورزشی سادهترین راهنمای تغذیه در روزهای سبک تا سنگین تمرینی --> تغذیه مناسب یکی از مهمترین پایههای موفقیت ورزشی است؛ اما خیلی از افراد ورزشکار نمیدانند در روزهایی که شدت تمرین تغییر میکند، چطور باید میزان کربوهیدرات، پروتئین و چربی را تنظیم کنند؛ «بشقابهای ورزشی» یا Athlete’s Plates یک ابزار ساده و تصویری هستند که به شما کمک میکنند، ترکیب غذای روزانهتان را با شدت تم
05/03/19 12:56
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/ریزپلاستیک-چیست-و-از-کجا-میآید؟-(بخش-دوم)
ریزپلاستیک چیست و از کجا میآید؟ (بخش دوم) بیشتر بدانیم؛ ریزپلاستیک چیست و از کجا میآید؟ (بخش دوم) --> پرسش کلیدی اینجاست؛ آیا این ذرات بیخطر هستند یا تهدیدی برای تندرستی به شمار میروند؟ پژوهشهای کالبدشکافی و آزمایشگاهی در سالهای اخیر پرده از حقایق نگرانکنندهای برداشتهاند: آسیب مکانیکی و التهاب سلولی: بدن ما برای هضم و دفع مواد طبیعی مانند سلولز (الیاف گیاهی) تکامل یافته است، اما ریزپلاستیکها مواد بیگانه و تجزیهناپذیر هستند؛ هنگامی که این ذر
05/03/17 11:57
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/ریزپلاستیک-چیست-و-از-کجا-میآید؟-(بخش-نخست)
ریزپلاستیک چیست و از کجا میآید؟ (بخش نخست) بیشتر بدانیم؛ ریزپلاستیک چیست و از کجا میآید؟ (بخش نخست) --> ریزپلاستیک به هرگونه ذره پلاستیکی گفته میشود که اندازه آن کمتر از پنج هزار میکرومتر (پنج میلیمتر) باشد؛ این ذرات به دو دسته کلی تقسیم میشوند: ریزپلاستیکهای اولیه: این ذرات از ابتدا به صورت ریز و دانه دانه طراحی شدهاند؛ بارزترین نمونه آن گویچههای ریز موجود در خمیردندانهای ساینده و لایهبردارهای آرایشی است؛ همچنین گرد و غبار ناشی از سایش لاس
05/03/16 12:55
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/آشنایی-با-آلرژنهای-غذایی-رایج-و-راههای-پیشگیری-از-واکنشهای-آلرژیک
آشنایی با آلرژنهای غذایی رایج و راههای پیشگیری از واکنشهای آلرژیک بدانیم و اقدام کنیم؛ آشنایی با آلرژنهای غذایی رایج و راههای پیشگیری از واکنشهای آلرژیک --> آلرژی غذایی یک واکنش ایمنی بدن به پروتئینهای موجود در برخی مواد غذایی است؛ این واکنشها میتوانند از علائم خفیف پوستی تا واکنشهای شدید و تهدیدکننده حیات (آنافیلاکسی) متغیر باشند. شناخت آلرژنهای رایج، نحوه تشخیص آنها از طریق برچسب مواد غذایی و رعایت نکات ایمنی در تهیه و مصرف غذا، کلید اصلی پیشگیری و مدیریت آل
05/03/10 12:57
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/توصیه-های-تغذیه-ای-برای-افزایش-تاب-آوری-در-شرایط-بحران
توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران بدانیم و اقدام کنیم؛ توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران --> در شرایط بحران، انتخاب غذا فراتر از رفع گرسنگی است و میتواند به عنوان ابزاری برای حفظ انرژی و کنترل اضطراب عمل کند؛ تغذیه مناسب نه تنها به بهبود وضعیت جسمی کمک میکند، بلکه تاثیر مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد؛ انتخابهای غذایی در این دوران، به کاهش علائم استرس و افزایش تابآوری کمک میکنند. تغذیه سالم نقش کلیدی در افزایش تابآوری
05/03/04 12:30
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/ویتامین-D-نقشی-حیاتی-در-سلامت؛-بهترین-منابع-ویتامین-D چه-چیزهایی-هستند؟
ویتامین D نقشی حیاتی در سلامت؛ بهترین منابع ویتامین D چه چیزهایی هستند؟ ویتامین D نقشی حیاتی در سلامت؛ بهترین منابع ویتامین D چه چیزهایی هستند؟ --> ویتامین Dکه غالباً به عنوان "ویتامین نور خورشید" شناخته میشود، نقشهای فیزیولوژیک حیاتی و گستردهای در بدن انسان ایفا میکند؛ این ویتامین محلول در چربی، فراتر از نقش کلاسیک خود در متابولیسم کلسیم و سلامت استخوان، در تنظیم سیستم ایمنی، عملکرد عضلانی و حتی سلامت روانی نیز دخیل است. با توجه به شیوع بالای کمبود ویتامین D در سراسر جه
05/02/30 08:34
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/نقش-تغذیه-در-کنترل-بیماریهای-آسم-و-آلرژی
نقش تغذیه در کنترل بیماریهای آسم و آلرژی نقش تغذیه در کنترل بیماریهای آسم و آلرژی --> تغذیه نقش بسیار مهمی در کنترل علائم و کاهش شدت حملات دارد؛ اگرچه رژیم غذایی به تنهایی جایگزین دارو نیست، اما میتواند با کاهش التهاب در بدن، به بهبود وضعیت تنفسی کمک کند. غذاهای مفید کاهش دهنده علائم آسم و آلرژی آسم یک بیماری التهابی در مجاری تنفسی است؛ هدف اصلی در تغذیه، مصرف غذاهایی است که خاصیت ضدالتهابی دارند: * افزایش مصرف امگا ۳: این مواد را میتوانید در ماهیهای چرب (مثل سالمون)، گردو، ب
05/02/19 12:10
http://sums.ac.ir/اخبار/نشست-تدوین-راهکارهای-علمی–اجرایی-به-منظور-ارتقاء-برنامه-پیشگیری-و-کنترل-اختلالات-ناشی-از-کمبود-یُد-برگزار-شد
نشست تدوین راهکارهای علمی-اجرایی به منظور ارتقاء برنامه پیشگیری و کنترل اختلالات ناشی از کمبود یُد برگزار شد با حضور معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ نشست تدوین راهکارهای علمی-اجرایی به منظور ارتقاء برنامه پیشگیری و کنترل اختلالات ناشی از کمبود یُد برگزار شد --> نشست تدوین راهکارهای علمی-اجرایی به منظور ارتقاء برنامه پیشگیری و کنترل اختلالات ناشی از کمبود یُد با حضور معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، در سالن جلسات این معاونت برگزار شد. به گزارش روابط عمومی معاون
05/02/16 14:34
http://sums.ac.ir/اخبار/هشدار-معاون-مرکز-طب-ایرانی-و-مکمل-وزارت-بهداشت-درباره-انجام-خودسرانه-حجامت⁄حجامت-در-فصل-بهار-تنها-با-تجویز-پزشکان-بویژه-متخصص-طب-ایرانی-انجام-شود
هشدار معاون مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درباره انجام خودسرانه حجامت/حجامت در فصل بهار تنها با تجویز پزشکان بویژه متخصص طب ایرانی انجام شود هشدار معاون مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درباره انجام خودسرانه حجامت/حجامت در فصل بهار تنها با تجویز پزشکان بویژه متخصص طب ایرانی انجام شود --> دکتر چایچی، با اشاره به تبلیغات برخی کانالها مبنی بر فواید انجام حجامت در فصل بهار، تأکید کرد: حجامت یک روش پیشگیری و درمانی تخصصی است و نباید بدون ارزیابی کامل سلامت و تشخیص پزشک انجام شود. به گزارش رو
05/02/15 21:19