دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید
سرمایه گذاری برای تولید
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/توصیه-های-تغذیه-ای-برای-افزایش-تاب-آوری-در-شرایط-بحران
توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران بدانیم و اقدام کنیم؛ توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران --> در شرایط بحران، انتخاب غذا فراتر از رفع گرسنگی است و میتواند به عنوان ابزاری برای حفظ انرژی و کنترل اضطراب عمل کند؛ تغذیه مناسب نه تنها به بهبود وضعیت جسمی کمک میکند، بلکه تاثیر مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد؛ انتخابهای غذایی در این دوران، به کاهش علائم استرس و افزایش تابآوری کمک میکنند. تغذیه سالم نقش کلیدی در افزایش تابآوری
05/03/04 12:30
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/نقش-تغذیه-در-کاهش-استرس
نقش تغذیه در کاهش استرس بدانیم و اقدام کنیم؛ نقش تغذیه در کاهش استرس --> در این مطلب، به نقش تغذیه در کاهش استرس می پردازیم. اندام های درگیر در استرس استرس به طور کلی بر تمام سیستمهای بدن، از جمله سیستمهای قلبی عروقی، تنفسی، غدد درون ریز، دستگاه گوارش، عصبی، عضلانی و تولید مثل تاثیر میگذارد. تاثیر تغذیه صحیح بر کاهش استرس بین رژیمهای غذایی کم چرب اشباع و کاهش خطر چاقی، سندرم متابولیک و اختلالات روانی مرتبط با استرس و همچنین اثرات مفید برای سایر پیامدهای سلامتی، ارتباطی
05/02/08 13:00
_crop.jpeg)
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/روایتی-علمی-از-حافظه،-هیپوکامپ-و-نقش-شگفتانگیز-ورزش
روایتی علمی از حافظه، هیپوکامپ و نقش شگفتانگیز ورزش وقتی حرکت میکنیم، مغز هم تغییر میکند؛ روایتی علمی از حافظه، هیپوکامپ و نقش شگفتانگیز ورزش --> عضو هیات علمی گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز درباره این موضوع که «مغز چگونه چیزی را به خاطر میسپارد؟» توضیح داد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به نقل از وبدا، دکتر «روح اله زاهدیان» بیان کرد: همه ما تجربه کردهایم که بعضی رویدادها حتی پس از سا
05/02/07 10:54
http://sums.ac.ir/آرشیو آخرین اخبار/ورزش-در-خانه؛-راهکاری-ساده-برای-حفظ-سلامت-جسم-و-کاهش-استرس-در-شرایط-بحران!
ورزش در خانه؛ راهکاری ساده برای حفظ سلامت جسم و کاهش استرس در شرایط بحران! ورزش در خانه؛ راهکاری ساده برای حفظ سلامت جسم و کاهش استرس در شرایط بحران! --> در شرایط بحران، انجام فعالیتهای بدنی ساده در خانه میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس و اضطراب افراد داشته باشد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «محسن داوودی»، متخصص فیزیولوژی قلب و عروق و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اهمیت
05/01/21 15:46
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/خودسرانه-فلوکستین-و-سرترالین-مصرف-نکنیم⁄-درمان-افسردگی-نسخه-عمومی-ندارد
خودسرانه فلوکستین و سرترالین مصرف نکنیم/ درمان افسردگی نسخه عمومی ندارد گفت و گو با دکتر «لیلا رازقیان» روانپزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه؛ خودسرانه فلوکستین و سرترالین مصرف نکنیم/ درمان افسردگی نسخه عمومی ندارد --> در سالهای اخیر، مصرف خودسرانه داروهای روانپزشکی، بهویژه داروهای گروه SSRI یا مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، سرترالین، سیتالوپرام و اسیتالوپرام، بهطور نگرانکنندهای افزایش یافته است؛ این داروها اغلب بهاشتباه بیخط
04/12/01 08:38
http://sums.ac.ir/اخبار/سندرم-سروتونین؛-تداخل-داروهای-اعصاب-و-روان-را-جدی-بگیریم
سندرم سروتونین؛ تداخل داروهای اعصاب و روان را جدی بگیریم گفت و گو با دکتر «امید مرادی» متخصص داروسازی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه ؛ سندرم سروتونین؛ تداخل داروهای اعصاب و روان را جدی بگیریم --> عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر ضرورت حفظ تعادل انتقالدهندههای عصبی در بدن، نسبت به مصرف همزمان و خودسرانه داروهای اعصاب و روان هشدار داد و گفت: بیتوجهی به تداخلات دارویی میتواند عوارض جدی از جمله بروز سندرم سروتونین را بهدنبال داشته باشد. به گزارش رواب
04/11/21 11:43
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/تغذیه-مناسب-در-دوران-تحصیل-و-امتحانات
تغذیه مناسب در دوران تحصیل و امتحانات بیشتر بدانیم؛ تغذیه مناسب در دوران تحصیل و امتحانات --> در دوران تحصیل، به ویژه در زمان امتحانات یا کنکور، بسیاری از دانشآموزان و والدین نگران تمرکز، حافظه و توان ذهنی هستند؛ اما نکتهای که اغلب نادیده گرفته میشود، نقش تغذیه در عملکرد مغز و یادگیری است؛ مغز انسان تنها ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل میدهد، اما حدود ۲۰ درصد از کل انرژی روزانه را مصرف میکند، بنابراین، کیفیت سوختی که به آن میرسد تاثیر مستقیمی بر عملکرد شناختی
04/11/18 13:20
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/-روزنوشت⁄ استرس-مزمن-چه-آسیبی-به-مغز-می-رساند-؟
روزنوشت/ استرس مزمن چه آسیبی به مغز می رساند ؟ گفت و گو با دکتر «روح اله زاهدیان» عضو هیات علمی گروه علوم اعصاب دانشکده علوم و فن آوری های نوین پزشکی؛ روزنوشت/ استرس مزمن چه آسیبی به مغز می رساند ؟ --> استرس یکی از واکنشهای طبیعی بدن انسان در برابر شرایط تهدیدکننده یا چالشبرانگیز است؛ مغز بهعنوان مرکز اصلی پردازش اطلاعات و کنترل پاسخهای فیزیولوژیک، نقش کلیدی در آغاز و تنظیم پاسخ استرسی ایفا میکند. این پاسخ در کوتاهمدت میتواند سازگارانه باشد، اما تد
04/10/16 11:59
http://sums.ac.ir/آرشیو بدانیم و اقدام کنیم/از-سفره-تا-سلامت؛-چگونه-تغذیه-سالم-ما-را-تابآورتر-میکند
از سفره تا سلامت؛ چگونه تغذیه سالم ما را تابآورتر میکند از سفره تا سلامت؛ چگونه تغذیه سالم ما را تابآورتر میکند --> تغذیه سالم از اساسیترین ارکان حفظ سلامت انسان و افزایش توانایی بدن در مقابله با چالشهای زندگی است؛ تابآوری زیستی به معنای ظرفیت بدن برای مقاومت در برابر استرسها، بیماریها و فشارهای محیطی است و تغذیه نقش تعیینکنندهای در تقویت این توان دارد؛ وقتی بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را بهطور متعادل دریافت کند، بهتر میتواند تعادل فیزیول
04/08/18 16:16
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/هشدار-درباره-تغییر-خودسرانه-در-مصرف-داروهای-ضدافسردگی
هشدار درباره تغییر خودسرانه در مصرف داروهای ضدافسردگی هشدار درباره تغییر خودسرانه در مصرف داروهای ضدافسردگی --> عضو هیأت علمی گروه فارماکولوژی و سم شناسی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینکه اثر کامل داروهای ضدافسردگی اغلب بعد از چند هفته ظاهر میشود، از افراد خواست تا در صورت تجویز پزشک، از قطع ناگهانی یا تغییر دوز مصرف پرهیز کنند. به گزارش روابط عمومی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز و به نقل از «وبدا»، افسردگی یکی
04/08/03 08:02