دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید
سرمایه گذاری برای تولید
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/مکملهای-منیزیم-و-پتاسیم-را-خودسرانه-مصرف-نکنیم
مکملهای منیزیم و پتاسیم را خودسرانه مصرف نکنیم گفت و گو با دکتر «هاجر اشرافی» داروساز و عضو هیات علمی دانشگاه؛ مکملهای منیزیم و پتاسیم را خودسرانه مصرف نکنیم --> قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، بهویژه پتاسیم، میتواند خطرساز باشد. همیشه مشکل از کمبود نیست و تشخیص دقیق نیاز به آزمایش خون دارد. به گزارش روابط عمومی دانشکده دا
05/03/16 08:20
_crop.jpeg)
http://sums.ac.ir/اخبار/فشارخون؛-قاتل-خاموش-را-جدی-بگیریم⁄درمان-فشار-خون-معمولاً-مادامالعمر-است
فشارخون؛ قاتل خاموش را جدی بگیریم/درمان فشار خون معمولاً مادامالعمر است فشارخون؛ قاتل خاموش را جدی بگیریم/درمان فشار خون معمولاً مادامالعمر است --> بیماری فشار خون بالا یکی از شایعترین و در عین حال خطرناکترین بیماریهای غیرواگیر در جهان و ایران است که به دلیل بیعلامت بودن در بسیاری از بیماران، به آن «قاتل خاموش» میگویند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به نقل از وبدا، دکتر «جواد کجوری» فلوشیپ اقدامات مد
05/03/03 06:58
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/نقش-تغذیه-در-کاهش-استرس
نقش تغذیه در کاهش استرس بدانیم و اقدام کنیم؛ نقش تغذیه در کاهش استرس --> در این مطلب، به نقش تغذیه در کاهش استرس می پردازیم. اندام های درگیر در استرس استرس به طور کلی بر تمام سیستمهای بدن، از جمله سیستمهای قلبی عروقی، تنفسی، غدد درون ریز، دستگاه گوارش، عصبی، عضلانی و تولید مثل تاثیر میگذارد. تاثیر تغذیه صحیح بر کاهش استرس بین رژیمهای غذایی کم چرب اشباع و کاهش خطر چاقی، سندرم متابولیک و اختلالات روانی مرتبط با استرس و همچنین اثرات مفید برای سایر پیامدهای سلامتی، ارتباطی
05/02/08 13:00
http://sums.ac.ir/اخبار/تغذیه-سالم-در-ایام-نوروز-برای-بیماران-مبتلا-به-فشارخون!
تغذیه سالم در ایام نوروز برای بیماران مبتلا به فشارخون! تغذیه سالم در ایام نوروز برای بیماران مبتلا به فشارخون! --> عید همیشه زیباست اما چند تغییر در زندگی روزمره بیماران مبتلا به فشار خون می تواند مشکل ساز باشد و ایام خوش عید را با مشکل مواجه کند. بنابراین اگر مبتلا به فشار خون هستید، حتما این نکات تغذیه ای را رعایت کنید تا بتوانید ایام نوروز را به خوبی سپری کنید. انواع آجیل ها را بصورت خام و بدون نمک مصرف کنید. انواع بو داده سرشار از نمک بوده و منجر به افزایش فشارخون می شود. مصرف منابع غذایی
05/01/01 11:03
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/جایگزینی-پتاسیم-به-جای-سدیم-در-نمک-یکی-از-سیاست-های-وزارت-بهداشت
جایگزینی پتاسیم به جای سدیم در نمک یکی از سیاست های وزارت بهداشت مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد: جایگزینی پتاسیم به جای سدیم در نمک یکی از سیاست های وزارت بهداشت --> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به سیاست های وزارت بهداشت درخصوص کاهش مصرف نمک در کشور گفت: جایگزینی پتاسیم به جای سدیم در نمک یکی از سیاست های وزارت بهداشت است. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به نقل از وبدا، دکتر احمد اسماعیل زاده در خصوص برنامه این د
04/10/25 07:44
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/نان-کامل،-محافظ-قلب-در-برابر-بیماری-های-قلبی-و-عروقی
نان کامل، محافظ قلب در برابر بیماری های قلبی و عروقی همگام با شانزدهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ نان کامل، محافظ قلب در برابر بیماری های قلبی و عروقی --> کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای انقلاب، با بیان مزایای استفاده از نان کامل، استفاده از آن در برنامه غذایی را موجب حفظ سلامت قلب دانست. به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، «نسیم بهادری» با بیان اینکه در سراسر جهان، انسان ها با توجه به شرایط جغرافیایی زیستگاه خود
04/09/24 14:10
http://sums.ac.ir/آرشیو تستی1/شامپوها؛-پاک-کننده-یا-فرآورده-دارویی؟
شامپوها؛ پاک کننده یا فرآورده دارویی؟ دانستنیهای دارویی برای خانوادهها؛ شامپوها؛ پاک کننده یا فرآورده دارویی؟ --> در این مطلب به ترکیبات موثر شامپوها؛ تفاوت شامپوهای درمانی و معمولی؛ نکات مصرف ایمن و علمی این فرآوردهها اشاره می شود. اگرچه یکی از اهداف اصلی شامپو، شویندگی و تمیز کردن سطح موها و پوست است، اما شامپوها تنها برای شست و شو ساخته نمیشوند؛ امروزه شامپوها به عنوان یکی از فرآوردههای آرایشی و بهداشتی پیچیده شناخته میشوند که علاوه بر پاکسازی، میتوانند
04/09/09 14:53
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/ارتباط-بین-مصرف-زیاد-نمک-(سدیم)-و-پوکی-استخوان
ارتباط بین مصرف زیاد نمک (سدیم) و پوکی استخوان ارتباط بین مصرف زیاد نمک (سدیم) و پوکی استخوان --> استخوانهای بدن در دوران کودکی تا میانسالی معمولاً استحکام خوبی دارند، اما با افزایش سن، تراکم آنها بهتدریج کاهش مییابد؛ این کاهش ممکن است با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت نبود مراقبت و پیشگیری، به بیماری پوکی استخوان منجر شود. پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که فضاهای میان بافت داخلی استخوان به دلیل تخریب سلولی بزرگتر شوند؛ در نتیجه، استخوانها ضعیف و شکننده می&
04/08/13 11:08
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/میوه-عناب؛-بایدها-و-نبایدهای-مصرف
میوه عناب؛ بایدها و نبایدهای مصرف میوه عناب؛ بایدها و نبایدهای مصرف --> کارشناس اداره فرآوردههای طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه عناب از جمله داروهای گیاهی رایج در فرهنگ ایرانی است، بایدها و نبایدهای مصرف این گیاه را به ویژه در فصل سرد سال و در سرماخوردگی کاربرد دارد، بیان کرد. به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «سیده معصومه تقیزاده» گفت: با فرا رسیدن فص
04/07/26 09:43
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/چگونه-جدول-حقایق-تغذیه-ای-روی-بسته-بندی-مواد-غذایی-را-بخوانیم
چگونه جدول حقایق تغذیه ای روی بسته بندی مواد غذایی را بخوانیم چگونه جدول حقایق تغذیه ای روی بسته بندی مواد غذایی را بخوانیم --> خواندن برچسب تغذیه ممکن است در ابتدا گیجکننده به نظر برسد، اما وقتی بدانید باید به چه چیزهایی توجه کنید، خیلی سادهتر میشود. در اینجا یک راهنمای مرحلهبهمرحله برای درک آسان تر جدول حقایق تغذیه ای محصولات غذایی ارائه شده است: 1- سروینگ سایز یا اندازه وعده غذایی آن محصول: به شما نشان می دهد که اعداد نوشته شده مواد مغذی و کالری بر اساس چه میزان
04/07/24 10:50