http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/بایدها-و-نبایدهای-خوراکی-در-هنگام-ابتلا-به-آنفلوآنزا⁄-10-خوراکی-که-به-درمان-آنفلوآنزا-کمک-میکند
بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا/ 10 خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک میکند بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا/ 10 خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک میکند --> معمولا هنگام آنفلوآنزا اشتها کاهش مییابد، اما هر بار که غذا میخورید بهتر است خوراکیهایی انتخاب کنید که انرژی و مواد مغذی لازم برای بهبود شما را فراهم کنند. در ادامه به مرور بهترین انتخابها هنگام ابتلا به آنفلوآنزا میپردازیم. همچنین بررسی مواردی که باید از آنها اجتناب کرد.
04/09/08 15:39
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/--افزایش-ایمنی-بدن-برای-مقابله-با-آنفلوآنزا-به-کمک-ویتامین-ها-و-انواع-پروتئین
افزایش ایمنی بدن برای مقابله با آنفلوآنزا به کمک ویتامین ها و انواع پروتئین نقش تغذیه در پیشگیری و بهبود آنفولانزا؛ افزایش ایمنی بدن برای مقابله با آنفلوآنزا به کمک ویتامین ها و انواع پروتئین --> آنفلوآنزا یکی از شایعترین عفونت های ویروسی فصلی است که هر ساله بخش قابل توجهی از جمعیت را درگیر می کند. در کنار رعایت بهداشت فردی و واکسیناسیون، تغذیه مناسب نقش کلیدی در پیشگیری و تسریع روند بهبودی دارد. انتخاب آگاهانه مواد غذایی می تواند عملکرد سیستم ایمنی را به طور چشمگیری بهبود بخشد. تغذیه در پ
04/07/30 11:39
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/پاسخ-علمی-به-باورهای-نادرست-تغذیهای-درباره-زردی-نوزادان
پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیهای درباره زردی نوزادان پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیهای درباره زردی نوزادان --> دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص برخی باورهای نادرست رایج درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با بروز زردی در نوزادان، اعلام کرد: تاکنون هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی (یرقان) نوزادی وجود ندارد و مادران باردار نباید بهصورت خودسرانه، مصرف مواد غذایی یا مکملهایی مانند قرص آهن را قطع کنند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی
04/06/29 13:02
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/دانستنیهای-دارویی-برای-خانوادهها:-نوروبیون،-از-فواید-تا-هشدارها
دانستنیهای دارویی برای خانوادهها: نوروبیون، از فواید تا هشدارها دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ دانستنیهای دارویی برای خانوادهها: نوروبیون، از فواید تا هشدارها --> نوروبیون چیست و از چه ترکیباتی تشکیل شده است؟ نوروبیون یک مکمل دارویی ترکیبی شامل سه ویتامین اصلی گروه B یعنی تیامین (ویتامینB1)، پیریدوکسین (ویتامینB6) و سیانوکوبالامین (ویتامین(B12 است. کمبود این ویتامینها میتواند منجر به اختلالاتی از جمله پلینوروپاتیها (مانند نوروپاتی دیابتی)، آسیبهای ع
04/06/26 08:21
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/زردچوبه-و-کورکومین؛-گیاه-دارویی-مفید-با-فواید-علمی-و-محدودیت-های-مصرف
زردچوبه و کورکومین؛ گیاه دارویی مفید با فواید علمی و محدودیت های مصرف دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ زردچوبه و کورکومین؛ گیاه دارویی مفید با فواید علمی و محدودیت های مصرف --> زردچوبه (Curcuma longa) گیاهی از خانواده زنجبیلیان است که ریشه آن به عنوان یک ماده غذایی و دارویی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است؛ ترکیب اصلی فعال آن، کورکومین، دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف آن می تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک ک
04/06/11 09:15
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/رژیم-غذایی-ضد-التهاب؛-راهکارهای-علمی-برای-کاهش-درد-و-التهاب-بدن
رژیم غذایی ضد التهاب؛ راهکارهای علمی برای کاهش درد و التهاب بدن دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ رژیم غذایی ضد التهاب؛ راهکارهای علمی برای کاهش درد و التهاب بدن --> التهاب، واکنش طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است، اما زمانی که به حالت مزمن تبدیل شود، می تواند به عاملی برای بروز بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، آرتریت روماتوئید و حتی برخی سرطان ها تبدیل شود؛ پژوهش های متعددی نشان داده که تغذیه مناسب یکی از موثرترین راه ها برای کنترل التهاب مزمن است. در این
04/05/21 12:58
http://sums.ac.ir/اخبار/آثار-مخرب-ریزگردها-بر-سلامت-و-توصیههای-تغذیهای-برای-کاهش-آسیبها
آثار مخرب ریزگردها بر سلامت و توصیههای تغذیهای برای کاهش آسیبها مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تشریح کرد: آثار مخرب ریزگردها بر سلامت و توصیههای تغذیهای برای کاهش آسیبها --> با شدت گرفتن پدیده آلودگی هوا به ویژه در تهران و بسیاری از شهرهای کشور، بار دیگر معضل ریزگردها و اثرات زیانبار آنها بر سلامت عمومی جامعه مورد توجه قرار گرفته است. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز و به نقل از «وبدا» وزارت بهداشت، دکتر «احمد اسم
04/04/17 09:27
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/نقش-تغذیه-و-سبک-زندگی-سالم-در-کنترل-و-درمان-کبد-چرب
نقش تغذیه و سبک زندگی سالم در کنترل و درمان کبد چرب دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ نقش تغذیه و سبک زندگی سالم در کنترل و درمان کبد چرب --> تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در مدیریت و درمان کبد چرب دارند؛ کبد چرب، که به عنوان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شناخته می شود، به تجمع چربی در کبد اشاره دارد که می تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود. در ادامه، به بررسی عوامل مؤثر در تغذیه و سبک زندگی سالم برای کنترل این بیماری می پردازیم. تغذیه مناسب برای
04/04/07 10:21
http://sums.ac.ir/اخبار/تغذیه-در-بیماران-مبتلا-به-سنگ-های-صفراوی
تغذیه در بیماران مبتلا به سنگ های صفراوی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ تغذیه در بیماران مبتلا به سنگ های صفراوی --> سنگ های صفراوی (Gallstones) به عنوان یکی از شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش، به صورت توده های جامد در کیسه صفرا یا مجاری صفراوی شکل می گیرند و اغلب از کریستالیزه شدن کلسترول، بیلی روبین یا نمک های صفراوی ناشی می شوند. این بیماری با عواملی چون چاقی، رژیم غذایی نامتعادل، کاهش تحرک و سابقه ژنتیکی ارتباط نزد
04/03/26 13:08
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/غلبه-بر-گرما:-تغذیه-مناسب-در-آب-و-هوای-گرم
غلبه بر گرما: تغذیه مناسب در آب و هوای گرم دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ غلبه بر گرما: تغذیه مناسب در آب و هوای گرم --> با افزایش دمای هوا، اهمیت تغذیه مناسب بیش از پیش اهمیت می یابد. آب و هوای گرم می تواند نیازهای قابل توجهی را به بدن تحمیل کند و یک رژیم غذایی برنامه ریزی شده می تواند به افراد کمک کند تا هیدراته بمانند و سلامتی مطلوب بدن را حفظ کنند. یکی از چالش های اصلی هوای گرم، افزایش خطر کم آبی است. عرق کردن، یک مکانیسم طبیعی برای خنک کردن بدن، منجر به از دست دادن مای
04/02/27 09:13