سرمایه گذاری برای تولید
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید

2 مورد یافت شد

با مدیریت صحیح خواب، به سلامت قلب خود کمک کنیم

http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/با-مدیریت-صحیح-خواب،-به-سلامت-قلب-خود-کمک-کنیم

خواب کافی و با کیفیت، در کنار رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم و اجتناب از مصرف دخانیات اصول پیشگیری از بیماری‌های قلبی_عروقی را تشکیل می‌دهد. بنابراین توجه به بهداشت خواب، ضرورتی برای سلامت درازمدت قلب است. راهکارهایی برای داشتن خواب کافی و...

04/07/06 12:53

چرا بدن ما به خواب کافی نیاز دارد؟

http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/چرا-بدن-ما-به-خواب-کافی-نیاز-دارد؟

خواب کافی نیاز دارد؟ چرا بدن ما به خواب کافی نیاز دارد؟ --> خواب بخشی مهمی از برنامه روزانه هر فرد است؛ به طوری که حدود یک سوم زمان شبانه روز انسان، صرف خواب می‌شود .داشتن خواب با‌کیفیت و کافی در زمان مناسب، به اندازه آب و غذا برای ادامه زندگی...

03/11/13 11:45

تنظیمات قالب