9 مورد یافت شد
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/اختلال-خواب-چیست-و-چگونه-رخ-می-دهد؟⁄بخش-دوم
خواب چیست و چگونه رخ می دهد؟/بخش دوم اختلال خواب چیست و چگونه رخ می دهد؟/بخش دوم --> در بخش نخست این مطالب، با مفهوم بی خوابی به عنوان یک اختلال، میزان نیاز بدن به خواب و مراحل مختلف خواب، آشنا شدیم. در ادامه به دیگر ابعاد مرتبط با بی خوابی می پردازیم. ...
03/06/24 08:35
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/اختلال-خواب-چیست-و-چگونه-رخ-می-دهد؟
خواب چیست و چگونه رخ می دهد؟ اختلال خواب چیست و چگونه رخ می دهد؟ --> خواب بخشی از زندگی عادی است که همه ی افراد به آن نیاز دارند. در واقع ممکن است در طول زندگی خود، چندین بار در به خواب رفتن دچار مشکل شوند. این مشکل (بی خوابی) اغلب موقتی است و بیشتر هنگام...
03/06/21 10:25
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/12-گام-برای-داشتن-خواب-راحت
خواب راحت 12 گام برای داشتن خواب راحت --> دشواری در به خواب رفتن و داشتن خواب آرام و راحت، دغدغه برخی افراد است که به طور مقطعی و یا به طور مداوم، آن را تجربه می کنند. در ادامه 12 توصیه کاربردی برای تجربه یک خواب آرام را با هم دنبال می کنیم: 1- آشفتگی ها...
03/01/28 12:34
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/چگونه-می-توان-مشکلات-خواب-در-افراد-سالمند-را-کاهش-داد؟
خواب در افراد سالمند را کاهش داد؟ چگونه می توان مشکلات خواب در افراد سالمند را کاهش داد؟ --> خواب راحت و کافی یکی از پایه های اصلی سلامتی است. خواب، مکانیزم فیزیولوژیک بدن در بازیابی توان از دست رفته و خستگی ناشی از فعالیت های ذهنی و جسمی در طول زندگی...
02/12/23 13:36
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/در-مورد-اختلال-خواب-بیشتر-بدانیم⁄-بخش-3
خواب بیشتر بدانیم/ بخش 3 در مورد اختلال خواب بیشتر بدانیم/ بخش 3 --> در ادامه دو بخش نخست این مطلب که به تعریف اختلال خواب و همچنین نشانه های تشخیص این اختلال اختصاص داشت، در این بخش با عوامل مهم و تاثیرگذار در اختلال بی خوابی و اصول بهداشت خواب آشنا می...
02/11/17 08:26
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/در-مورد-اختلال-خواب-بیشتر-بدانیم⁄-بخش-2
خواب بیشتر بدانیم/ بخش 2 در مورد اختلال خواب بیشتر بدانیم/ بخش 2 --> در بخش نخست این مطلب با مفهوم اختلال خواب و مراحل خواب آشنا شدیم. بخش دوم این مطلب به میزان نیاز افراد به خواب و معیارهای مهم برای اختلال بی خوابی اختصاص دارد. میزان نیاز افراد به خواب...
02/11/16 11:24
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/در-مورد-اختلال-خواب-بیشتر-بدانیم⁄-بخش-اول
خواب بیشتر بدانیم/ بخش اول در مورد اختلال خواب بیشتر بدانیم/ بخش اول --> خواب بخشی از زندگی عادی است که همه افراد به آن نیاز دارند. در واقع ممکن است در طول زندگی خود چندین بار در به خواب رفتن دچار مشکل شویم. این مشکل (بیخوابی) اغلب موقتی است و بیشتر...
02/11/15 15:00
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/بی-خوابی-در-کودکان،-از-زبان-عضو-هیات-علمی-دانشگاه-علوم-پزشکی-شیراز
خوابی در کودکان، از زبان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز بی خوابی در کودکان، از زبان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز --> خواب منظم و آرامبخش برای سلامت کودکان و نوجوانان اهمیت زیادی دارد و علت بسیاری از مشکلات، اشکال در برنامه ریزی و...
02/08/14 14:37
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/با-3-ماده-غذایی-موثر-در-آرامش-خواب-آشنا-شویم
خواب آشنا شویم با 3 ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم --> خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز انسان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. راهکارهای زیادی برای بهبود خواب...
02/07/03 10:53
تغییر رنگ فونت:
رنگ اصلی:
رنگ دوم:
تغییر رنگ پس زمینه:
تغییر اندازه فونت:
تغییر فاصله بین کلمات:
تغییر فاصله بین خطوط:
تغییر نوع موس:
تغییر فونت
با انتخاب حالت کوررنگی تصاویر این وبسایت متناسب با حالت کوررنگی شما بهینه می شود
جهش تولید با مشارکت مردم
جهش تولید با مشارکت مردم