دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید
سرمایه گذاری برای تولید
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/تغذیه-در-بیماری-های-روماتیسمی-و-اسکلتی_عضلانی
تغذیه در بیماری های روماتیسمی و اسکلتی_عضلانی تغذیه در بیماری های روماتیسمی و اسکلتی_عضلانی --> متخصص تغذیه بالینی و رژیمدرمانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تنوع بیماریهای روماتیسمی و اسکلتیعضلانی، بر نقش تغذیه متعادل، حفظ وزن سالم، دریافت کافی ویتامینها و مواد معدنی و استفاده از منابع غذایی ضدالتهابی در کمک به کنترل علائم و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان تأکید کرد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «عبدالله هژبریمن
05/05/26 13:29
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/راهکارهای-پیشگیری-از-مشکلات-گوارشی-در-پیادهروی-اربعین
راهکارهای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیادهروی اربعین گفت و گو با دکتر «محمد کریمی» متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه؛ راهکارهای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیادهروی اربعین --> با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی و همزمانی آن با گرمای شدید مردادماه، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، نسبت به افزایش مشکلات گوارشی در میان زائران هشدار داد و توصیههایی برای پیشگیری از این عوارض ارائه کرد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز و به نقل از وبدا، دکتر &
05/05/09 13:11
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/راهکارهای-طب-ایرانی-برای-مدیریت-استرس؛-از-نکات-تغذیهای-تا-بهبود-خواب
راهکارهای طب ایرانی برای مدیریت استرس؛ از نکات تغذیهای تا بهبود خواب گفت و گو با دکتر «محمدمهدی پرویزی»، عضو هیات علمی و دانشیار طب ایرانی دانشگاه؛ راهکارهای طب ایرانی برای مدیریت استرس؛ از نکات تغذیهای تا بهبود خواب --> در شرایط استرس زا، رعایت اصول تغذیهای و اصلاح سبک زندگی میتواند نقش مهمی در کاهش اضطراب و حفظ آرامش ایفا کند. متخصصان طب ایرانی معتقدند برخی تدابیر ساده مانند انتخاب غذاهای مناسب، مصرف متعادل دمنوشهای گیاهی و توجه به کیفیت خواب میتواند به کنترل استرس
05/02/12 07:44
http://sums.ac.ir/آرشیو-اخبار-جوانی-جمعیت/15-گام-پیشگیری-از-سقط-خودبه-خودی-جنین
15 گام پیشگیری از سقط خودبه خودی جنین 15 گام پیشگیری از سقط خودبه خودی جنین --> اهمیت سبک زندگی سالم در دوران قبل از بارداری و بارداری، به ویژه در پیشگیری از وقایعی چون سقط خودبهخودی، امری انکارناپذیر است. این سبک زندگی، که گستره وسیعی از عادات روزمره تا مراقبتهای تخصصی را در بر میگیرد، بستری ایمن برای رشد و نمو جنین فراهم میآورد. توجه به این اصول، نه تنها به حفظ سلامتی مادر کمک میکند، بلکه نقش مستقیمی در کاهش نگرانیها و چالشهای احتمالی در این دوران حساس
04/12/06 14:00
http://sums.ac.ir/اخبار/راهکارهای-طب-سنتی-برای-حفظ-سلامت-پوست-و-بدن-در-فصل-سرد
راهکارهای طب سنتی برای حفظ سلامت پوست و بدن در فصل سرد گفت و گو با دکتر «محمدمهدی پرویزی» عضو هیات علمی دانشگاه؛ راهکارهای طب سنتی برای حفظ سلامت پوست و بدن در فصل سرد --> اگرچه از نظر طب سنتی طبیعت فصل زمستان، سرد و تر است، اما در بسیاری از مناطق کشور، به دلیل تغییرات اقلیمی و کاهش میزان بارش، غلبه سردی بیشتر از تری است و هوا به سمت سردی و خشکی سوق پیدا میکند. این شرایط میتواند در افراد با مزاج خشک یا رطوبت کم بدن، زمینهساز بروز مشکلات پوستی مانند خشکی، زبری، خارش و ترک&zwnj
04/11/07 13:27
http://sums.ac.ir/آرشیو آخرین اخبار/از-گندم-تا-نان-کامل؛-انتخاب-آگاهانه-برای-جامعه-سالم
از گندم تا نان کامل؛ انتخاب آگاهانه برای جامعه سالم از گندم تا نان کامل؛ انتخاب آگاهانه برای جامعه سالم --> نان از مزرعه تا سفره، زنجیره ای پیچیده است که با مصرف بالای آب در مزرعه آغاز می شود و در نهایت با انتخاب نان کامل و نگهداری اصولی آرد و نان، به سلامت انسان و حفظ پایداری محیط زیست پیوند می خورد؛ از دیدگاه تغذیه پایدار، کاهش دورریز نان، اصلاح الگوی کشت، بهره گیری از روش های آبیاری کارآمد و کاهش مصرف نان های کم ارزش تغذیه ای، گامی موثر در حفظ منابع آب و ارتقای سلامت جامعه به شمار می آید. گ
04/09/26 09:03
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/بایدها-و-نبایدهای-خوراکی-در-هنگام-ابتلا-به-آنفلوآنزا⁄-10-خوراکی-که-به-درمان-آنفلوآنزا-کمک-میکند
بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا/ 10 خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک میکند بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا/ 10 خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک میکند --> معمولا هنگام آنفلوآنزا اشتها کاهش مییابد، اما هر بار که غذا میخورید بهتر است خوراکیهایی انتخاب کنید که انرژی و مواد مغذی لازم برای بهبود شما را فراهم کنند. در ادامه به مرور بهترین انتخابها هنگام ابتلا به آنفلوآنزا میپردازیم. همچنین بررسی مواردی که باید از آنها اجتناب کرد.
04/09/08 15:39
http://sums.ac.ir/آرشیو بدانیم و اقدام کنیم/ارتباط-بین-مصرف-زیاد-نمک-(سدیم)-و-پوکی-استخوان
ارتباط بین مصرف زیاد نمک (سدیم) و پوکی استخوان ارتباط بین مصرف زیاد نمک (سدیم) و پوکی استخوان --> استخوانهای بدن در دوران کودکی تا میانسالی معمولاً استحکام خوبی دارند، اما با افزایش سن، تراکم آنها بهتدریج کاهش مییابد؛ این کاهش ممکن است با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت نبود مراقبت و پیشگیری، به بیماری پوکی استخوان منجر شود. پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که فضاهای میان بافت داخلی استخوان به دلیل تخریب سلولی بزرگتر شوند؛ در نتیجه، استخوانها ضعیف و شکننده می&
04/08/13 11:08
http://sums.ac.ir/اخبار/کوئرسیتین؛-یک-فلاونوئید-پُر-کاربرد-با-پتانسیل-ضدالتهابی-و-آنتی-اکسیدانی
کوئرسیتین؛ یک فلاونوئید پُر کاربرد با پتانسیل ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بیشتر بدانیم؛ کوئرسیتین؛ یک فلاونوئید پُر کاربرد با پتانسیل ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی --> فلاونوئیدها گروهی از متابولیت های ثانویه گیاهی هستند که به دلیل نقش محافظتی در برابر استرس های محیطی و فواید سلامتشان برای انسان شناخته شده اند؛ کوئرسیتین، یک فلاونول از زیرگروه فلاونوئیدها، یکی از فراوان ترین و پر مطالعه ترین ترکیبات پلی فنولی در طبیعت است؛ این ترکیب به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، ضدویروسی و تعدیل کنندگی سیستم
04/08/04 14:46
http://sums.ac.ir/اخبار/نمک-پنهان-مواد-غذایی،-سلامت-قلب-را-تهدید-می-کند
نمک پنهان مواد غذایی، سلامت قلب را تهدید می کند نمک پنهان مواد غذایی، سلامت قلب را تهدید می کند --> نمک (سدیم کلرید) یکی از پرمصرفترین افزودنیهای غذایی در جهان است. سدیم موجود در نمک برای عملکرد بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن یکی از عوامل مهم خطر در ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی به شمار میرود. مکانیسم اثر نمک بر قلب و عروق افزایش فشارخون: سدیم بیش از اندازه باعث نگهداشتن آب در بدن میشود که این امر حجم خون را بالا برده و فشارخون را افزایش میدهد. آسیب به د
04/07/21 09:45