در بحران، افراد ممکن است این حالت‌ها را تجربه کنند؛ اضطراب، بی‌قراری یا کابوس، احساس ترس، ناامیدی یا بی‌احساسی و مشکل تمرکز یا فراموشی موقت، این‌ها تاحدی طبیعی هستند و نشانه ضعف نیستند، بنابراین، نحوه مدیریت سلامت روان در مواجهه با بحران ها، اهمیت دارد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به نقل از وبدا، توصیه‌های ساده برای حفظ آرامش، قدرت و سلامت روان قابل استفاده برای گروه‌های سنی مختلف در این فایل قابل مشاهده است؛