کارشناس بهداشت روان مرکز بهداشت
شهدای والفجر با بیان اینکه سرچشمه بسیاری از مشکلات در ارتباطات با افراد دیگر
مثل کمرویی، خجالت، شرم، احساس تنهایی و ترس و اضطراب، نبود و یا کمبود مهارت
ابراز وجود، جرات مندی و قاطعیت ورزی است، به بیان مفهوم «جرات مندی» پرداخت.

 

به گزارش روابط عمومی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز، «مسعود محمدی» گفت: ابراز وجود باعث شکوفایی توانمندی
های بالقوه آدمی می شود و به خشنودی و
رضایت از خویشتن و افزایش عزت نفس منجر می شود.

این کارشناس بهداشت روان، مهم
ترین نقص نبود مهارت ابراز وجود را عامل اضطراب و کمبود عزت نفس در برخورد با
دیگران دانست و افزود: نبود این مهارت بسیاری از ارتباطات آدمی با دیگران را مختل
می سازد، نبود مهارت ابراز وجود در آدمیان، به تدریج آنان را در اجتماع منزوی می
سازد و نمی توانند حقوق خود را در زندگی به دست آورند.

او ادامه داد: همین امر باعث
می شود فرد همواره احساس کند حق او در زندگی پایمال شده و خشمی همیشگی نسبت به
دیگران داشته باشد.

محمدی تاکید کرد: ابراز وجود
کردن باعث می شود شخص اندیشه ها و احساسات خود را به شیوه مناسبی بیان کند، در
پاسداری از حق شخصی و اجتماعی خویش در برابر دیگران توانمند باشد و در نهایت باعث
می شود فرد نیاز ها و درخواست های خود را آشکارا بیان کند، بدون اینکه احساس کمبود
و کاستی داشته باشد و به اتکای توانایی خود، بدون اینکه به دیگران توهین کرده باشد،
برای دست یافتن به اهداف خود گام بردارد؛ ضمن اینکه نظرات ناخوشایند دیگران، عزت
نفس او را ناراحت نکند و در جهت اصلاح رفتار خود گام بردارد.

این کارشناس بهداشت روان کسب
مهارت جرات مندی را در کاهش گرایش به مصرف
مواد و دخانیات در دوران بلوغ موثر دانست.

این مفاهیم آموزشی به همت واحد بهداشت روان
مرکز بهداشت شهدای والفجر، به دانش آموزان دبیرستان پسرانه شهید رحمان آموزش
داده شد.

پایان خبر