همایش
سلامت بانوان با حضور کارشناسان بهداشت،
مراقبان سلامت و بیش از 200 بانوی شاغل در ساختمان مرکزی دانشگاه، صبح امروز
برگزار شد.

 

به
گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، معاون بهداشت دانشگاه در این همایش
با اشاره به حضورفعال بانوان در جامعه و اینکه نیمی از جمعیت کشور را بانوان تشکیل
می دهند، توجه به سلامت آنان را در تامین سلامت جامعه، بسیار تاثیرگذار دانست.

 

دکتر
«عبدالرسول همتی» با تاکید بر اینکه بانوان در جایگاه های مختلف از قبیل دختر، خواهر،
مادر و همسر باید برای سلامت خود و اطرافیان ارزش ویژه ای قائل باشند، افزود:
بانوان با اقدام برای سلامتی خود و داشتن توصیه های مختلف برای سلامتی اطرافیان در
ساختن جامعه ای سالم نقش مهمی را ایفا می کنند.

 

او
با بیان نقش تاثیرگذار نظام تحول سلامت در ایجاد محیطی مناسب برای توسعه سلامت و
داشتن برنامه مراقبت از تمامی افراد در سنین مختلف، توضیح داد: به کمک این طرح که
برنامه هایی برای سلامت گروه نوزادان تا سالمندان را پیش بینی کرده است، فرصتی
فراهم شده تا بانوان نیز بتوانند با مراجعه به پزشک خانواده و مراقبان سلامت، بیش
از گذشته در مسیر ارتقای سلامت خود و خانواده گام بردارند.

معاون
بهداشت دانشگاه توجه به دوران های بارداری، زایمان، پس از زایمان، شیردهی و دوران
تغذیه کمکی را از جمله برنامه های مراقبت از زنان در نظام سلامت برشمرد و ادامه
داد: بیش از 30 درصد از بانوان جامعه وزنی بالاتر از اندازه طبیعی دارد که باید
برای این موضوع، برنامه ریزی بهتری انجام شود.

او
با اشاره به اینکه زنان خانه دار به دلیل کم تحرکی بیشتر در معرض عارضه چاقی و به
دنبال آن، فشارخون، دیابت و سرطان قرار دارند، اضافه کرد: پس از «کم تحرکی»، «مصرف
دخانیات» به عنوان دومین آسیب اجتماعی زنان امروز، سلامت بسیاری از خانواده ها را
به خطر انداخته است.

 

انجام
روزانه 5 دقیقه حرکات کششی در دو نوبت صبح و عصر برای جلوگیری از بیماری ها

مدیر
تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز در این همایش با اعلام شعار «سلامت
مادران = سلامت جامعه»، گفت: همه افراد دارای دو سن تقویمی و فیزیولوژی هستند که
می توان با انجام ورزش منظم و تحرک بدنی حرفه ای، بدنی سالم داشت و از ابتلا به
بیماری ها مصون ماند.

دکتر
«محسن داودی» با آسیب های جسمی را موجب بروز آسیب های روحی و اجتماعی برشمرد و
افزود: انجام روزانه پنج دقیقه حرکات کششی در دو نوبت صبح و عصر موجب انعطاف پذیری
مفاصل شده و افزایش انعطاف پذیری در بدن نیز سبب جلوگیری از بسیاری از آسیب دیدگی
ها می شود.

او
همچنین در جمع شرکت کنندگان در این همایش، به نقش و اهمیت تمرین ورزشی منظم، پوکی
استخوان، تقویت سیستم قلبی، عروقی و تنفسی و تاثیر تمرین استقامتی برای جلوگیری از
بیماری های قلبی عروقی پرداخت.

 

ورزش
و تغذیه مناسب؛ عاملی موثر برای پیشگیری از پوکی استخوان در بانوان

دکتر
«الهام افلاکی»؛ روماتولوژیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز دیگر
سخنران این همایش بود که نسبت به شیوع «پوکی
استخوان» در جامعه، به عنوان نوعی بیماری بدون علامت هشدار داد.

او
با بیان اینکه سازمان بهداشت جهانی پوکی استخوان را یک آسیب بهداشتی معرفی کرده
است، دلیل این اهمیت را بروز مشکلاتی نظیر شکستگی استخوان ها به ویژه در مهره های
کمر، گردن، استخوان ران و مچ عنوان کرد.

دکتر
«افلاکی»، پوکی استخوان را در زنان و به ویژه پس از دوران یائسگی شایع تر اعلام
کرد و ادامه داد: با توجه به آسیب های ناشی از پوکی استخوان و بی علامت بودن این
بیماری، توصیه می شود افراد جامعه به ویژه زنان در سن مشخصی، از نظر پوکی استخوان
مورد ارزیابی قرار گیرند.

او
با این هشدار که پوکی استخوان درمان طولانی مدت و پرهزینه ای دارد، توصیه کرد:
ورزش و تغذیه مناسب نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری دارد؛ زیرا «پیشگیری»، مهم
ترین اقدامی است که افراد می توانند انجام دهند.

 

جیوه
و مواد موجود در دماسنج، فشار سنج، لامپ کم مصرف و بعضی از مواد آرایشی به عنوان
هشداری برای خانواده ها

کارشناس
مسوول واحد بهداشت حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه نیز شرکت کنندگان در این همایش
را با آسیب های ناشی از مواد شیمیایی برای خانواده ها آشنا کرد.

مهندس
«زهرا مومنی» توضیح داد: پس از شکسته شدن لامپ کم مصرف یا وسایلی مانند دماسنج،
فشار سنج و لامپ کم مصرف، باید به سرعت به مدت 20 دقیقه همه افراد، محل را تخلیه و
سپس با استفاده از ماسک و دستکش، خرده های تیز و برنده لامپ را با استفاده از
ابزار مخصوص، جمع آوری کرده و در نایلون ضخیم زیپ دار به آتش نشانی، شهرداری و یا
واحد بهداشت محیط مراکز درمانی و بیمارستان ها تحویل داد.

او با
این هشدار که جیوه و مواد موجود در دماسنج، فشارسنج، لامپ کم مصرف و بعضی از مواد
آرایشی جزو ماده های شیمیایی خطرناک محسوب می شود، گفت: پس از شکسته شدن این وسایل
باید مو و صورت را پوشانده و با رعایت نکات ایمنی، نایلون زیپ دار را در پاکتی
قرار داد که بر روی آن، عنوان «ذرات شکسته شده حاوی ماده خطرناک جیوه» نوشته شود.

کارشناس
مسوول واحد بهداشت حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه شهرداری ها نیز
با توجه به آسیبی که این ماده می تواند به افراد بزند، برنامه هایی برای دریافت
جیوه و مواد شکسته شده حاوی آن دارد، به خانواده ها هشدار داد: جیوه در مواردی
مانند دماسنج، فشار سنج، لامپ کم مصرف، باتری و بعضی از مواد آرایشی مانند رژلب
دیده شده است.

دکتر
«معصومه صفاری» مدیر سلامت خانواده، جمعیت و مدارس به عنوان رئیس و «رضوان حیدری»
به عنوان دبیر، در برگزاری این همایش حضور داشتند./103

پایان
خبر