کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان ممسنی از
برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه و سلامتی در آستانه ماه مبارک رمضان در سپاه ناحیه
ممسنی خبر داد.

به گزارش روابط عمومی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز، «منیره منصوریان» گفت: با توجه
به حلول ماه مبارک رمضان، نیاز است روزه داران، آگاهی کافی از اهمیت تغذیه صحیح در
ایام روزه داری برای حفظ سلامتی خود داشته باشند.

او با بیان اینکه غذای وعده افطار، سبک ‌تر و در قالب وعده صبحانه و یا شام سبک همانند ماه ‌های غیر
از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی
و تا آنجا که امکان دارد، در یک وعده غذایی انجام شود،
توصیه کرد: افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد خرما و یک استکان آب گرم، چای کمرنگ و یا فرنی آغاز
کنند و تا آنجا که امکان دارد، از نوشیدن آب زیاد به ویژه
آب سرد، نوشابه ‌های گازدار و دلستر در خلال وعده‌ های
افطار و سحر خودداری کنند.

منصوریان افزود: اگر چه لازم است روزه داران در بین وعده ‌های
افطاری و سحری، آب و مایعات
کافی دریافت کنند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعده‌ های غذایی یاد شده و یا پس از وعده سحر، موجب بروز
نفخ، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی بعدی می شود.

این کارشناس تغذیه با توضیح اینکه بهترین زمان برای دریافت
آب و مایعات کافی از سوی روزه داران، از نزدیک به
یک تا دو ساعت پس از افطار تا 30 دقیقه پیش از وعده سحری است، عنوان کرد: بهتر است
ساعات خواب خود را در طول این ماه به
نحوی برنامه ریزی کنیم که دچار کم
خوابی آزار دهنده و یا پرخوابی‌ های زیان بخش نشویم و خواب
زودهنگام در این روزها بسیار مفید است، چرا که امکان
بیداری به موقع و بهره بردن از فیوضات معنوی
سحرگاهان را در ماه مبارک رمضان مهیا می‌ کند./103

انجام طرح خداپسندانه اهدای خون در دانشکده پیراپزشکی/ اجر
معنوی در کنار ارتقای سلامت خود و جامعه

رییس دانشکده پیراپزشکی، از اجرای طرح خداپسندانه اهدای
خون در این دانشکده خبر داد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، دکتر
«صدیقه شریف ‌زاده» گفت: اجرای این طرح با همکاری سازمان انتقال خون و با هدف
تأمین خون برای رفع نیاز بیماران نیازمند، انجام شد.

 

او افزود: شرکت در رسم نیکوی اهدای خون علاوه بر کسب اجر معنوی،
سهیم شدن در ارتقای سلامت خود و جامعه است.

دکتر شریف ‌زاده با تاکید بر اینکه نیاز مراکز درمانی به
خون و فرآورده‌ های خونی در تمام ایام سال وجود
دارد، ضمن دعوت از همگان برای انجام این اقدام نیک، از حضور و مشارکت اساتید،
کارکنان و دانشجویان دانشکده پیراپزشکی در این طرح تقدیر کرد./101

 

تقدیر از کارگر نمونه شبکه
بهداشت و درمان شهرستان مرودشت

به مناسبت روز جهانی کار و کارگر، از
کارگر نمونه شبکه بهداشت و درمان شهرستان مرودشت، تقدیر شد.

 

به گزارش روابط عمومی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز، دکتر «نیما فداکار» سرپرست شبکه
بهداشت و درمان مرودشت گفت: گرامیداشت روز جهانی کار و کارگر، پاسداشت خدمات
صادقانه و ارزشمند کارگران شریف، صدیق و صبوری است که با ظهور خلاقیت ها و آشکار
ساختن استعدادها و نبوغ خود به عنوان نقش آفرینان عرصه کار و تولید، در راه
سربلندی و عظمت کشور گام برداشته اند.

در این
آیین از تلاش های «فاطمه مختاری مطلق» نیروی خدماتی شاغل در شبکه
بهداشت و درمان شهرستان مرودشت، تقدیر شد./103

 

گرامیداشت روز جهانی ماما و تجلیل از مامای نمونه فراشبند

آیین بزرگداشت روز جهانی
ماما و تجلیل از مامای نمونه شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند به همت واحد
سلامت خانواده و با حضور جمعی از ماماهای شاغل در شبکه بهداشت درمان این شهرستان،
برگزار شد.

 

به گزارش روابط عمومی دانشگاه
علوم پزشکی شیراز، کارشناس سلامت جمعیت و خانواده شبکه بهداشت و درمان فراشبند با اشاره به نقش ماما در توسعه سلامت
باروری و سواد سلامت گفت:
ماما، علاوه بر مراقبت و مشاوره هنگام بارداری، زایمان و پس از زایمان، نقش بسیار
مهمی در پیشگیری از بیماری های زنان و انتقال دانش سلامت در حیطه های خودمراقبتی
ایفا می کند.

«سمیه نوشادی» افزود: روز
ماما فرصت مناسبی برای یادآوری اهمیت و جایگاه مامایی در نظام سلامت و تجلیل و
قدرانی از خدمات خالصانه و زحمات افرادی است که در سلامت مادر و کودک نقش مهمی
دارند.

او مادران باردار و
مراقبت از آن ‌ها را یکی از شاخص‌ های مهم در ارتقای سطح سلامت برشمرد و ادامه داد:
این امر مهم نیازمند تلاش شبانه ‌روزی ماماها در ارایه خدمت و پیگیری‌ های لازم
است.

 

این کارشناس سلامت
خانواده با اشاره به نقش ماما در کاهش مرگ و میر مادران و کودکان و کاهش سزارین،
اضافه کرد: مراقبت ها و مشاوره های مامایی در دوران بارداری در کاهش مرگ و میر مادران
و کودکان و کاهش سزارین، تاثیر بسزایی دارد.

در این آیین، از «فاطمه
خنجری» مامای نمونه و رابط مادران پرخطر شهرستان فراشبند، تقدیر شد./102

 

گرامیداشت روز جهانی کار و کارگر در مرکز بهداشت شهدای
والفجر

55 کارگر شاغل در مرکز بهداشت شهدای والفجر به مناسبت روز
جهانی کار و کارگر تقدیر شدند.

 

به گزارش روابط
عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در این آیین با حضور مسوولان، مدیران و کارکنان
واحدهای ستادی مرکز بهداشت شهدای والفجر، از خدمات «ولی جان کوهکن» و «محمد رحیمی
دوست» به عنوان کارگر نمونه معرفی و تقدیر شدند، همچنین 53 کارگز شاغل در این مرکز
نیز مورد تقدیر قرار گرفتند./105

تاکید بر ممنوعیت استفاده از ظروف یک بار مصرف پلاستیکی در نشست کارگروه سلامت و امنیت غذایی سپیدان

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، فرماندار سپیدان با اشاره به اینکه استفاده از پلاستیک و ظروف پلاستیکی یک بار مصرف، در زندگی روزمره رایج شده و به شدت در حال گسترش است، گفت: استفاده از این ظروف، مشکلات زیست محیطی بسیاری را به بار می آورد و باید در حد امکان با فرهنگ سازی، از گسترش مصرف پلاستیک و ظروف پلاستیکی یک بار مصرف جلوگیری کنیم.

مهندس «جمال جوادی» افزود: بر اساس آمار، ایران جزو 10 کشور پر مصرف پلاستیک در جهان است، اما می توانیم با تغییر در شیوه و الگوی زندگی مردم، در حد توان میزان مصرف ظروف پلاستیکی را کاهش دهیم تا شاهد رفع مشکلات زیست محیطی باشیم.

رییس شبکه بهداشت و درمان سپیدان نیز در این نشست، استفاده از ظروف پلاستیکی برای حمل مواد غذایی را از نظر سلامت و بهداشت اقدام خطرناکی عنوان کرد و گفت: ظروف پلاستیکی که مواد داغ را در آن نگهداری می‌ کنند باعث ایجاد فعل و انفعالات شیمیایی خطرناک در محیط شده و همین موضوع سلامت غذا را به خطر می‌ اندازد.

مهندس «سیاوش کریمی» با بیان اینکه ظرف هایی که از مواد گیاهی و طبیعی به دست می آیند بهترین نوع ظروف یک بار مصرف هستند، افزود: ظروف گیاهی که از مواد اولیه طبیعی مانند نشاسته ذرت اصلاح شده تولید می شود، دارای مواد مضر و شیمیایی نیستند و در برابر ریختن مواد غذایی یا مایعات با حرارت بالا مقاومت دارند.

تشکیل گشت مشترک مرکز بهداشت و اتاق اصناف، پیگیری مجوز جابجایی سایت دفن زباله از مکان کنونی به مکان جدید و امضای قرارداد با پیمانکار جمع آوری زباله، از دیگر مواردی ست که در این نشست، بررسی شد./102

پایان خبر