توصیه معاون درمان دانشگاه بر ضرورت تحرک بدنی و ورزش در پاندمی کووید 19
.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز بر اهمیت ورزش در شرایط
همه گیری کووید 19 و فواید آن برای سلامتی جسمی و روحی افراد تاکید کرد.
به گزارش روابط عمومی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی و
خدمات بهداشتی درمانی شیراز دکتر «اورنگ ایلامی» گفت: انجام فعالیت های اصولی و
استاندارد ورزشی متناسب با شرایط فیزیکی فرد، موجب تقویت قوای جسمی و تقویت سیستم
ایمنی بدن می شود.
او با تاکید بر انجام روزانه حرکات ورزشی ساده در خانه در
دوران همه گیری کووید 19، افزود: ورزش میتواند در کاهش اضطراب، افسردگی و استرس
به افراد کمک کند.
معاون درمان دانشگاه خاطرنشان کرد: فعالیت بدنی استاندارد
و مستمر در کاهش و کنترل فشارخون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نیز نقش
بسزایی داشته و استحکام ماهیچه و استخوان را بهبود می بخشد.
دکتر ایلامی یادآور شد: افراد بر حسب شرایط سلامتی و
تندرستی خود فعالیت های بدنی و ورزشی خود را انتخاب کرده تا از خطر آسیب های
احتمالی در امان باشند./ ا.خسروجردی
پایان خبر
نظر دهید