انتقال
احساسات، اندیشه افکار و تمایلات خود با دیگران، مستلزم ارتباط دوسویه و صحیح است
که با تقویت مهارت های ارتباطی بهبود می یابد.

 

به
گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز،، کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت
شهدای انقلاب، در خصوص مهارت های ارتباطی گفت: ایجاد یک رابطه موفق با دیگران، بر
توانایی ها و اعتماد به نفس افراد افزوده و احترام دیگران را به همراه دارد.

«
ندا محمدی » ارتباط را با عنوان هایی مانند انتقال مفاهیم، انتقال معانی و یا
تبادل پیام هم معنا دانست و گفت: ارتباط فرایندی دو طرفه است که هم گیرنده و هم
فرستنده در آن نقش مهمی دارند.

او
افزود: ارتباط بین دو نفر را زمانی می توان موفقیت آمیز خواند که فرستنده و گیرنده
اطلاعات مشابهی را از ارتباط خود استنباط و نتیجه گیری کنند.

این
کارشناس سلامت روان با بیان اینکه بسیاری از افراد در برقراری ارتباط موثر با
دیگران و انتقال افکار و ایده های خود ناتوان هستند، ادامه داد: این ناتوانی امکان
برقراری ارتباط موثر با همسر و فرزندان را مختل کرده و مشکلات بسیاری در زندگی
زناشویی و ارتباط با فرزندان به وجود می آورد و امکان رقابت موثر در فضای کاری و
قرار گرفتن در مسیر پیشرفت را تا حدودی غیر ممکن می سازد.

محمدی
اضافه کرد: مهارت ارتباطی را می توان مانند هر مهارت دیگری آموخت و نتایج مثبت آن
را در زندگی خانوادگی و اجتماعی مشاهده کرد.

او
مراقبت از زبان بدن شامل برقراری چشمی، طرز نشستن و سرتکان دادن را از راهکارهای
ارتقای مهارت گفتاری و فن بیان عنوان کرد و گفت: در ارتباط با افراد باید واکنش
های مناسبی نشان داد تا دیگران حرف را بهتر متوجه شوند و بدانند که به آنها توجه داریم.

کارشناس
سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب یادآور شد: پرهیز از به کار بردن کلمات و
آواهای غیر ضروری، تکرار کردن قسمتی از حرف های طرف مقابل، سوال کردن، مختصر و
مفید سخن گفتن، یافتن موضوعاتی برای گپ زدن با خانواده و اشتراک گذاری اطلاعات، از
روش های ارتقای مهارت گفتاری و فن بیان به شمار می آید.

محمدی
با تاکید بر کنار گذاشتن آنچه باعث حواس پرتی می شود، اظهار کرد: پیام ها باید
متناسب با مخاطب باشد، به طور مثال برای صحبت کردن با همکاران در مقایسه با فرزند
یا همسر، لازم است زبان و کلام متفاوتی داشته باشیم و دیدگاه طرف متقابل را هم در
نظر بگیریم.

او
با توصیه به تقویت همدلی، ارتباط را به یک خیابان دو طرفه تشبیه کرد که با تمرین و
در نظر گرفتن دیدگاه های مخالف، بتوان دشواری و اضطراب برقراری ارتباط با دیگران
را کاهش داد.

به
همت واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب، در نشست مهارت های ارتباطی این
مفاهیم به کارکنان بسیجی در برنامه حلقه صالحین آموزش داده شد./105

پایان
خبر