در
پاندمی کرونا، نقش ویتامین D بر ابتلا به COVID-19، بستری شدن در
بیمارستان و مرگ و میر ناشی از آن همواره مورد بحث بوده است. مطالعات مقطعی انجام
شده در این راستا در کشورهای مختلف، نشان دهنده وجود رابطه معنادار بین سطح سرمی
ویتامین D و شدت بیماری COVID-19 و مرگ و میر ناشی از آن است که این ارتباط
احتمالا به دلیل اثرات ویتامین D در پاسخ ایمنی به این عفونت است.

 

نتایج
مطالعات مقطعی انجام شده گویای آن است که کشورهایی مانند اسپانیا و ایتالیا که
بالاترین میزان کمبود ویتامین D را دارند، بالاترین نرخ ابتلا و مرگ و میر ناشی از COVID را داشته اند و
در مقابل کشورهای شمالی اروپا که به واسطه غنی سازی غذاها سطح سرمی ویتامین D بالاتری
داشتند، نرخ ابتلای کمتری را هم گزارش کرده اند.

با
وجود اینکه هنوز مطالعات کار آزمایی بالینی قوی در خصوص اثر ویتامین D بر پیامدهای
بالینی COVID-19 وجود ندارد، در مطالعات مقطعی ارتباط بین
ویتامین D و شدت بیماری به وضوح بیان شده است. بنابراین در ابتدا لازم است
سطح سرمی ویتامین D را اندازه گیری کنیم تا در صورت کمبود، مطابق با پروتکل های
درمانی کمبود این ویتامین، مکمل ها را دریافت کنیم.

اگر
کمبود ویتامین D نداریم و یا امکان بررسی آزمایشگاهی سطح سرمی این ویتامین را
نداریم، لازم است از پروتکل های پیشگیری از کمبود که در ادامه به آن اشاره می شود،
به صورت منظم استفاده کنیم:

دوز
مصرفی مناسب ویتامین D در سنین مختلف

· میزان نیاز به ویتامین D در مادران
باردار: روزانه یک قرص 1000 واحدی

· میزان نیاز به ویتامین Dدر کودکان شیرخوار
زیر دو سال: روزانه دوز 400 واحدی (تامین از طریق مصرف قطره A-D)

· میزان نیاز به ویتامین D در کودکان 2-8
سال: هر دو ماه یک بار یک قرص 50000 واحدی

· میزان نیاز به ویتامین D در کودکان و
نوجوانان 8-18 سال: هر ماه یک قرص 50000 واحدی به مدت 9 ماه

· میزان نیاز به ویتامین D در افراد 19-59
سال: هر ماه یک قرص 50000 واحدی

· میزان نیاز به ویتامین D در افراد بالای
60 سال: علاوه بر مصرف ماهیانه یک قرص 50000 واحدی، مکمل کلسیم هم زیر نظر پزشک
توصیه می شود./ف.نوروزی فرد

«نسرین
نسیمی» کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز