زنان، از مهمترین ارکان خانواده محسوب می شوند که با توجه به نقش مؤثر در بقای خانواده، امنیت و رضایت شغلی آنان در اولویت امور قرار دارد و حفظ سلامت آنان در محیط های کاری و به ویژه در دوران بارداری، لازم است مدنظر قرار گیرد. در این زمینه توصیه می شود اگر مادر قصد ادامه کار با شرایط  بارداری را دارد، موارد ایمنی را رعایت و تا حد امکان خطرات احتمالی را از خود و جنین دور کند.

• تغییرات هورمون ها، گردش خون، عضلات و تاندون ها، وضعیت و شکل قرارگیری بدن و مواردی از این دست در دوران بارداری می تواند ریسک ابتلا به برخی اختلالات اسکلتی _ عضلانی را افزایش دهد.
• تاثیر خستگی های کاری روی نحوه زندگی زنان باردار بسیار حایز اهمیت است. به همین دلیل در بسیاری از کشور های صنعتی زنان شاغل در دوران بارداری از کار شبانه و همچنین ازدیاد ساعات کاری معاف می شوند.
• تاثیر عوامل استرس زای ارگونومیک بر عوارض بارداری ممکن است به صورت سقط خود به خودی، زایمان پیش از موعد و کمبود وزن حین تولد، بروز یابد.
• برای خانم‌ های شاغل باردار، انجام کارهایی که نیاز به خم و راست شدن زیاد یا کارهای هوازی یا ایروبیک که احتیاج به اکسیژن زیاد داشته باشد، مضر است.
• توصیه می‌شود مادر باردار، بالا و پایین رفتن از پله را محدود کند.
• به مادران باردار توصیه می شود در حین انجام کار قبل از اینکه خسته شوند، از کار دست کشیده و پس از استراحت، دوباره کار را شروع کنند. چرا که خستگی، خطر زایمان زودرس را به همراه دارد. در این موارد انقباضات رحمی شروع می‌شود و ممکن است مادر از درد زیر شکم شکایت داشته باشد.
• آلودگی هوا و گازهای بیهوشی در محیط کار یا مواد شوینده، خطراتی را برای مادر باردار ایجاد می‌کند.
• مادران شاغل باردار در صورت قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی در محل کار، لازم است از ماسک استفاده کنند و اگر برایشان مقدور است، از این مواد دور باشند.

دکتر «صدیقه عمویی»، فوق تخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز