برای استفاده صحیح از ماسک باید به
نکات زیر توجه داشته باشیم:

 

1.
افراد سالم نیاز به استفاده از ماسک ندارند. در شرایط زیر استفاده از ماسک توصیه
می شود:

• اگر از گروه های پرخطر هستید (گروه های
  پرخطر شامل: مادران باردار، سالمندان، بیماران با نقص سیستم ایمنی، بیماران قلبی و
  عروقی، بیماران تنفسی، بیماران مبتلا به دیابت، افراد با BMI بیشتر از 40).

• اگر از فرد بیمار
  مراقبت می کنید.

• اگر به مکان های
  عمومی یا شلوغ می روید.

• اگر عطسه یا سرفه
  می کنید.

2.
دقت داشته باشید که ماسک تنها در مواقعی مؤثر است که قبل از استفاده از آن دست هایتان
را با آب و صابون یا دستمال پاک کننده الکی تمیز کنید.

3.
دهان و بینی را کامل پوشانده و هیچ شکافی بین صورت و ماسک وجود نداشته باشد.

4.
در حین استفاده از ماسک آن را زیر بینی یا چانه خود قرار ندهید.

5.
در هنگام استفاده از ماسک، آن را لمس نکنید و اگر لمس کردید دست هایتان را با آب و
صابون بشویید.

6.
به محض مرطوب شدن ماسک آن را با ماسک جدید جایگزین کنید و از ماسک های یک بار مصرف،
دو بار استفاده نکنید.

7.
برای برداشتن ماسک از صورت، کش آن را از پشت آزاد کنید، جلو ماسک را لمس نکنید و
بلافاصله آن را در سطل زباله بیاندازید، سپس دستان خود را با مایع الکلی و آب و
صابون بشویید./101

«بهنام
لشگرآرا» رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز