اختلال افسردگی، در بین زنان بیشترین میزان ابتلا و در بین مردان پس از حوادث ترافیکی، دومین میزان ابتلا را شامل می شود.

 

به گزارش روابط عمومی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز، مسوول واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت: افسردگی
در ایران از شایع ترین و مهم ترین بیماری های روانپزشکی
بین گروه بزرگسال است؛ به علت شیوع زیاد افسردگی در بیشتر کشورهای دنیا، این
بیماری در رده چهارم بیماری های روانپزشکی جهان
قرار گرفته و پیش بینی می شود تا سال 2020 در رده دوم
این گروه قرار گیرد.

«ندا خورشیدیان» با اشاره به آمار رو به رشد افسردگی در
میان جوانان افزود:
بیش از 20 درصد جامعه بزرگسال
ایران مبتلا به اختلال روانی «افسردگی» هستند که بیشترین بار بیماری پس از حوادث
ترافیکی است.

او با بیان اینکه میزان شیوع افسردگی در
بین بانوان دو برابر آقایان است، ادامه داد: میزان شیوع افسردگی در بین بانوان 25 درصد است و زنان و دختران بالاى
15
سال نسبت به پسران و مردان همسن خود، بیشترین اختلالات روانى مانند افسردگى و
اضطراب را نشان می دهند.

مسوول واحد سلامت روان
مرکز بهداشت شهدای انقلاب، افسردگی را نوعی سرماخوردگی روانی و یکی از
اختلالات خُلقی عنوان کرد که با درجه های مختلف از غمگینی، یأس، ناامیدی، تنهایی،
شکست، تردید و احساس گناه همراه است؛ این بیماری علاوه بر تاثیر روی توانمندی
انسان در رفتار، عملکرد، تفکر و احساس، او را منزوی و گوشه ‌گیر کرده و باعث کاهش
ارتباط او با اطرافیان می شود.

خورشیدیان شروع اختلال افسردگی را از احساس ناتوانی، بی‌ کفایتی
و بی ‌میلی به زندگی و در مراحل بعدی با گذشت زمان، پوچی و خودکشی برشمرد و ادامه
داد: دو سوم این بیماران، افکار خودکشی دارند که در نهایت 10 تا 15 درصد نیز اقدام
به خودکشی می کنند.

او
با اشاره به آثار مخرب افسردگی بر روابط بین فردی، خانوادگی و کاری که در مراحل
شدید منجر به اقدام به خودکشی می شود گفت: این افراد، احساس ناتوانی و کرختی داشته
و در بعضی موارد حرکت مضاعف، بی‌ قراری و انرژی حرکتی زیاد، ناامیدی، قدرت کلام
ضعیف و حضور کمتر در فعالیت های اجتماعی دارند.

مسوول واحد سلامت روان
مرکز بهداشت شهدای انقلاب اضافه کرد: نشانه های افسردگی شامل وجود یکی از پنج
نشانه عاطفی‌، جسمی، اجتماعی،
ارتباطی‌ و شناختی در مدت دو هفته است؛ اگر از بین این نشانه ها، دو نشانه
خُلق افسرده و نبود علاقه یا لذت بارز باشد، در آن صورت تایید افسردگی فرد، قطعی
است.

خورشیدیان افزود: نشانه
های عاطفی افسردگی، احساس گناه و بی ‌ارزشی، زود رنجی، غمگینی و بی‌ حوصلگی است،
احساس خستگی دایمی و به تاخیر انداختن کارها، اختلال در خواب به صورت پرخوابی یا
کم‌ خوابی، کم‌ خوری یا پرخوری همراه با کاهش یا افزایش شدید وزن، درد معده، حالت
تهوع، سردرد بدون وجود هیچ بیماری جسمی
نیز از نشانه های جسمانی افسردگی محسوب می شود.

این کارشناس سلامت روان،
همچنین نشانه های اجتماعی و ارتباطی‌ را شامل گوشه‌ گیری، نداشتن توجه به ظاهر و
آراستگی خود، نداشتن موفقیت، ‌نگرانی
و دلواپسی شدید ذهنی نسبت به سلامتی خود، ضعف در تصمیم گیری، کاهش تمرکز و درک،
وجود افکار و احساس خودکشی در نشانه ‌های شناختی بیان کرد.

او در زمینه پیشگیری از افسردگی، توصیه کرد: فعالیت روزانه و خواب متعادل داشته باشیم، در
معرض نور خورشید قرار بگیریم، صحبت با
دیگران و ارتباط با خداوند را فراموش نکنیم، با کاهش مصرف قهوه و کافئین و استفاده از غذاهای فیبردار و از همه مهم تر
استفاده از واژه ها و جملات مثبت، زندگی با نشاطی را سپری کنیم./102

پایان خبر