معرفی کتاب؛
زندگی خود را دوباره بیافرینید!
.
کتاب و کتابت را هر یک از ما دست کم
از زمان ورود به دبستان شناخته و می شناسیم، اما این یار مهربان را در هیاهوی
زندگی به ورطه فراموشی سپرده ایم.
ارزش کتاب و اهمیت کتابخوانی بر هیچکس
پوشیده نیست، آنچنان که دین مبین اسلام با «اقراء» آغاز شد و حضرت محمد(ص)
پیامبر این دین، تاکید فرمود: «علم را بیاموزید، اگرچه در چین باشد».
تعدد و تنوع کتاب های علمی، ادبی،
دینی، هنری، داستانی و تاریخی، چنان است که گاه انتخاب یک کتاب خوب، بسیار مشکل
است.
از آنجا که معتقدیم، گاهی مطالعه یک کتاب
خوب، مسیر زندگی انسان را تغییر می دهد، بر آن شدیم تا کتاب های ارزنده و سازنده
را به شما علاقمندان و دانشگاهیان فرهیخته معرفی کنیم.
عنوان کتاب
امروز، «زندگی خود را دوباره
بیافرینید»،
اثر«جفری یانگ - جانت ای. کلوسکو» و ترجمه ساره حسینی عطار است.
یانگ و کلوسکو به عنوان دو تن از بزرگترین
روانشناسان حاضر، ریشه بسیاری از مشکلات شخصیتی را در دوران کودکی می‌بینند و علت
وجود اینگونه مشکلات را بررسی می‌کنند. پس از آن راه حل‌هایی ساده ولی کاربردی
برای چگونگی غلبه بر این دست از مشکلات را ارائه می‌کنند.
آیا مدام به سمت رابطه با افرادی کشیده می‌شوید که با شما سرد
برخورد می‌کنند؟
آیا حس می‌کنید که نزدیک‌ترین افراد به شما، به اندازه کافی به
شما اهمیت نمی‌دهند یا درکتان نمی‌کنند؟
آیا حس می‌کنید که ذاتا
فردی دچار کمبود هستید که هیچکس نمی‌تواند شما را بپذیرد یا دوست داشته بدارد؟
آیا از آنجا که نیازهای
دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می‌دهید، هرگز به آنچه که می‌خواهید نمی‌رسید؟
آیا هرگز نمی‌دانید که نیازهای شما حقیقتا چه هستند؟
آیا حس می‌کنید اتفاق بدی
رُخ می‌دهد که باعث می‌شود زخمی معمولی ترسی سهمگین در شما به وجود می‌آورد؟
فارغ از هر اندازه تحسین عمومی و تایید اجتماعی که از دیگران
دریافت می‌کنید، آیا همچنان احساس نارضایتی، ناکامی و حق نشناسی می‌کنید؟
کتاب با پرسش های بالا آغاز می‌شود و
از آنها به عنوان تله یاد می‌کند و در کتاب با یازده تله رایج در زندگی که ریشه
بسیاری از مشکلات عاطفی و کاری ما هستند، آشنا می‌شویم.
تله زندگی: «الگویی است که از کودکی آغاز و تاثیرات آن در تمام طول
زندگی منعکس می‌شود»؛ الگو‌ها با خانواده به عنوان آغازگر شکل دهی شخصیت کودک آغاز
می‌شوند. پس از آن تمام آسیب‌هایی که هر فرد در کودکی خود می‌بیند، جزیی از شخصیت
او می‌شود.
متاسفانه این تله‌های زندگی هستند که مشخص می‌کنند ما چطور فکر
کنیم، احساس کنیم، عمل کنیم و عملکرد و احساسمان را منتقل کنیم. آنها سبب بروز
احساساتی مثل خشم، ناراحتی و اضطراب می‌شوند و به همین دلیل است که بعضی
افراد در موقعیتی که انگار همه‌چیز دارند، باز هم لذت زندگی را نمی‌چشند و
نسبت به موفقیت‌هایی که کسب کرده‌اند، باوری ندارند.
«جفری یانگ» به عنوان بنیانگذار طرحواره درمانی(Schema
Teraphy) به همراه همکارش «ژانت کلوسکو» در این
کتاب آموزش می‌دهند که چگونه می‌شود تله‌های زندگی را همین‌طور که در زندگی نمایان
می‌شوند، دنبال کرد و چگونه تا زمانی که این الگو‌های اشتباه از زندگی محو نشد‌ه‌اند، با آنها مقابله
کرد./ب.مهتابی
مدیریت امور فرهنگی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز
نظر دهید