افرادی که درگیر بیماری های مزمن مانند دیابت، پرفشاری خون و ... هستند، بهتر است قبل از مسافرت، داروها و وسایل مورد نیاز مانند دستگاه کنترل قندخون، کیف نگهدارنده انسولین (برای نگهداری دارو)، منابع قندی خوراکی، پرونده بیمار و داروهای مصرفی را به حد نیاز به همراه خود داشته باشند.

بسیاری از داروها مانند داروهای ضدتشنج، داروهای بیماری های قلبی و عروقی، داروهای ضدافسردگی، داروهای ضددیابت و چربی خون، داروهای هورمونی و همچنین آنتی بیوتیک ها باید مرتب مصرف شوند و قطع ناگهانی این داروها بیمار را دچار مشکل خواهد کرد.

به خانم های باردار توصیه می شود در سه ماهه آخر بارداری از مسافرت خودداری نمایند یا در صورت لزوم آدرس و شماره تماس مراکز اورژانس در محل مسافرت را همیشه به همراه داشته باشند.

به همراه داشتن یک جعبه کوچک کمک های اولیه، خصوصاً در خانواده هایی که فرزند خردسال دارند شامل درجه تب، شربت تب بر، شربت سرماخوردگی، قطره ویتامین و آهن (که کودک روزانه مصرف می کند) و پماد سوختگی به همراه پنبه و گاز استریل ضروری به نظر می رسد.

لیستی از داروهای مصرفی خود را به همراه نحوه مصرف آنها، در کیف خود نگهداری کنید.

در صورتی که در سفر از داروهایی که عارضه خواب آلودگی دارند استفاده می کنید، از رانندگی کردن اجتناب نمایید.

نکاتی درباره شرایط نگهداری داروها در سفر:

توجه به تاریخ مصرف و شرایط نگهداری داروها اهمیت ویژه ای دارد؛ داروها باید در جعبه اصلی، دور از رطوبت، نور و گرمای شدید نگهداری شوند و هیچ گاه داروهای مختلف با هم مخلوط و نگهداری نشوند.

 داروهای خود را در کیف دستی خود به همراه داشته باشید و برای مدت طولانی آن ها را در ماشین به ویژه در صندوق عقب یا داشبورد نگذارید.

 برای داروهایی که نیاز به نگهداری در یخچال دارند از کیف های دارویی که حاوی یخ خشک هستند، استفاده کنید.

اگر انسولین به همراه دارید:

ویال های باز نشده انسولین باید در دمای 2 تا 8 درجه سانتی گراد نگهداری شوند بعد از اولین استفاده می توان آنها را در یخچال یا دمای اتاق به مدت 28 روز نگهداری کرد. با این وجود، دمای زیاد و نور، سرعت تخریب این دارو را افزایش می دهند. در طول سفر حتماً انسولین ها را در پک های ژلی سرد و کیف های مخصوص نگهداری کنید.

پیشگیری از مسمومیت های دارویی:

 به منظور پیشگیری از بروز مسمومیت های دارویی در کودکان، داروهای مصرفی خود در طول سفر را دور از دید و دسترس کودکان قرار دهید.

 در صورتی که کودک شما در طول سفر می بایست از داروی خاصی استفاده نماید، هر بار قبل از دادن دارو به کودک، ابتدا دستور مصرف و میزان داروی مناسب نوشته شده بر روی جعبه دارو را به دقت مطالعه نمایید و از پیمانه، قطره چکان و سایر وسایل درون جعبه دارو استفاده کنید.

گروه آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز