دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید
سرمایه گذاری برای تولید
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/توصیه-های-تغذیه-ای-برای-افزایش-تاب-آوری-در-شرایط-بحران
توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران بدانیم و اقدام کنیم؛ توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران --> در شرایط بحران، انتخاب غذا فراتر از رفع گرسنگی است و میتواند به عنوان ابزاری برای حفظ انرژی و کنترل اضطراب عمل کند؛ تغذیه مناسب نه تنها به بهبود وضعیت جسمی کمک میکند، بلکه تاثیر مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد؛ انتخابهای غذایی در این دوران، به کاهش علائم استرس و افزایش تابآوری کمک میکنند. تغذیه سالم نقش کلیدی در افزایش تابآوری
05/03/04 12:30
http://sums.ac.ir/آرشیو بدانیم و اقدام کنیم/نقش-تغذیه-در-کاهش-استرس
نقش تغذیه در کاهش استرس بدانیم و اقدام کنیم؛ نقش تغذیه در کاهش استرس --> در این مطلب، به نقش تغذیه در کاهش استرس می پردازیم. اندام های درگیر در استرس استرس به طور کلی بر تمام سیستمهای بدن، از جمله سیستمهای قلبی عروقی، تنفسی، غدد درون ریز، دستگاه گوارش، عصبی، عضلانی و تولید مثل تاثیر میگذارد. تاثیر تغذیه صحیح بر کاهش استرس بین رژیمهای غذایی کم چرب اشباع و کاهش خطر چاقی، سندرم متابولیک و اختلالات روانی مرتبط با استرس و همچنین اثرات مفید برای سایر پیامدهای سلامتی، ارتباطی
05/02/08 13:00
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/ویتامین-C؛-ریزمغذی-کلیدی-برای-کاهش-استرس-و-تقویت-سیستم-ایمنی-در-شرایط-بحران
ویتامین C؛ ریزمغذی کلیدی برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی در شرایط بحران گفت و گو با دکتر محمدجواد راعی، متخصص بیو تکنولوژی دارویی و عضو هیأت دانشکده داروسازی؛ ویتامین C؛ ریزمغذی کلیدی برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی در شرایط بحران --> عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نقش حیاتی ویتامین C در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و مقابله با استرس، بر ضرورت مصرف کافی این ریزمغذی در رژیم غذایی روزانه تأکید کرد. به گزارش روابط عمومی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و به نقل
05/01/26 09:16
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/چگونه-با-انتخاب-های-تغذیه-ای-مناسب-در-بحران،-آرامش-بیشتری-داشته-باشیم؟
چگونه با انتخاب های تغذیه ای مناسب در بحران، آرامش بیشتری داشته باشیم؟ عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز: چگونه با انتخاب های تغذیه ای مناسب در بحران، آرامش بیشتری داشته باشیم؟ --> در شرایط بحران و مواجهه با اضطراب، انتخاب صحیح مواد غذایی برای آرامش بخشی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در چنین شرایطی انواع لبنیات مانند شیر گرم و ماست های پروبیوتیک، از جمله مواد غذایی موثر در بهبود سلامت بدن در برابر اضطراب محسوب می شود؛ همچنین مواد غذایی حاوی امگا3 مانند ماهی، سویا، گردو یا سبزی خ
05/01/08 10:16
http://sums.ac.ir/اخبار/تغذیه-سالم-در-ایام-نوروز-برای-بیماران-مبتلا-به-فشارخون!
تغذیه سالم در ایام نوروز برای بیماران مبتلا به فشارخون! تغذیه سالم در ایام نوروز برای بیماران مبتلا به فشارخون! --> عید همیشه زیباست اما چند تغییر در زندگی روزمره بیماران مبتلا به فشار خون می تواند مشکل ساز باشد و ایام خوش عید را با مشکل مواجه کند. بنابراین اگر مبتلا به فشار خون هستید، حتما این نکات تغذیه ای را رعایت کنید تا بتوانید ایام نوروز را به خوبی سپری کنید. انواع آجیل ها را بصورت خام و بدون نمک مصرف کنید. انواع بو داده سرشار از نمک بوده و منجر به افزایش فشارخون می شود. مصرف منابع غذایی
05/01/01 11:03
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/در-دوران-ابتلا-به-آنفلوآنزا-چه-غذاهایی-را-مصرف-و-از-چه-غذاهایی-پرهیز-کنیم؟
در دوران ابتلا به آنفلوآنزا چه غذاهایی را مصرف و از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ گفت و گو با دکتر «سید جلیل معصومی»، متخصص تغذیه بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه؛ در دوران ابتلا به آنفلوآنزا چه غذاهایی را مصرف و از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ --> عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در حمایت از سیستم ایمنی بدن گفت: در زمان ابتلا به آنفلوآنزا، نیاز بدن به انرژی، مایعات و مواد مغذی افزایش مییابد و رعایت اصول تغذیهای میتواند در کاهش شدت علائم و کوتاهتر شدن دوره
04/10/13 11:47
http://sums.ac.ir/اخبار/توصیههای-تغذیهای-برای-کاهش-خطرات-سلامتی-آلودگی-هوا
توصیههای تغذیهای برای کاهش خطرات سلامتی آلودگی هوا توصیههای تغذیهای برای کاهش خطرات سلامتی آلودگی هوا --> در این مطلب به نقش حیاتی آنتیاکسیدانها و فهرستی از مواد غذایی ضروری که میتوانند بدن شما را در برابر سموم هوا تقویت کرده و سلامت ریهها و قلب را حفظ کنند، اشاره می شود. به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی و پژوهشی سوانح سوختگی و ترمیمی امیرالمومنین(ع)، علائم کوتاه مدت مسمویت با آلودگی هوا شامل سوزش چشم، سر درد، خِس خِس سینه یا مشکل در تنفس، تحریک و التهاب مجاری
04/09/18 09:49
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/بایدها-و-نبایدهای-خوراکی-در-هنگام-ابتلا-به-آنفلوآنزا⁄-10-خوراکی-که-به-درمان-آنفلوآنزا-کمک-میکند
بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا/ 10 خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک میکند بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا/ 10 خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک میکند --> معمولا هنگام آنفلوآنزا اشتها کاهش مییابد، اما هر بار که غذا میخورید بهتر است خوراکیهایی انتخاب کنید که انرژی و مواد مغذی لازم برای بهبود شما را فراهم کنند. در ادامه به مرور بهترین انتخابها هنگام ابتلا به آنفلوآنزا میپردازیم. همچنین بررسی مواردی که باید از آنها اجتناب کرد.
04/09/08 15:39
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/--افزایش-ایمنی-بدن-برای-مقابله-با-آنفلوآنزا-به-کمک-ویتامین-ها-و-انواع-پروتئین
افزایش ایمنی بدن برای مقابله با آنفلوآنزا به کمک ویتامین ها و انواع پروتئین نقش تغذیه در پیشگیری و بهبود آنفولانزا؛ افزایش ایمنی بدن برای مقابله با آنفلوآنزا به کمک ویتامین ها و انواع پروتئین --> آنفلوآنزا یکی از شایعترین عفونت های ویروسی فصلی است که هر ساله بخش قابل توجهی از جمعیت را درگیر می کند. در کنار رعایت بهداشت فردی و واکسیناسیون، تغذیه مناسب نقش کلیدی در پیشگیری و تسریع روند بهبودی دارد. انتخاب آگاهانه مواد غذایی می تواند عملکرد سیستم ایمنی را به طور چشمگیری بهبود بخشد. تغذیه در پ
04/07/30 11:39
http://sums.ac.ir/Arch_Arbaeen/راهنمای-تغذیه-سالم-برای-بیماران-قلبی-و-تنفسی-در-پیاده-روی-اربعین-حسینی(ع)
راهنمای تغذیه سالم برای بیماران قلبی و تنفسی در پیاده روی اربعین حسینی(ع) شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیضا؛ راهنمای تغذیه سالم برای بیماران قلبی و تنفسی در پیاده روی اربعین حسینی(ع) --> افرادی که دچار بیماری های زمینه ای مانند مشکلات قلبی یا تنفسی هستند، لازم است در این مسیر پیاده روی اربعین حسینی(ع) بیش از پیش مراقب تغذیه و سلامت خود باشند. تغذیه نقش مهمی در حفظ سلامت بیماران قلبی و تنفسی ایفا می کند؛ رعایت نکات ساده اما کاربردی در انتخاب و آماده سازی غذا می تواند
04/05/18 10:27