دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید
سرمایه گذاری برای تولید
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/چه-زمانی-کمبود-ویتامینD3-به-مصرف-مکمل-نیاز-دارد؟
چه زمانی کمبود ویتامینD3 به مصرف مکمل نیاز دارد؟ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: چه زمانی کمبود ویتامینD3 به مصرف مکمل نیاز دارد؟ --> عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D، در خصوص نحوه صحیح مصرف مکمل این ویتامین توضیح داد. به گزارش روابط عمومی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز و به نقل از «وبدا»، دکتر «هاجر اشرافی» گفت: ویتامین D3 که در منابع علمی با نام «کولهکلس
05/01/26 10:29
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/رشد-مناسب-قد-نوجوانان-با-دریافت-کافی-زینک-و-آهن
رشد مناسب قد نوجوانان با دریافت کافی زینک و آهن رشد مناسب قد نوجوانان با دریافت کافی زینک و آهن --> رشد قدی نوجوانان یک فرآیند متأثر از عوامل تغذیهای است. در این دوران برای رشد بهینه و به ویژه در زمینه قد، بدن فرد به سرعت در حال تغییر و نیازمند تأمین مناسب مواد مغذی است. در ادامه راهکارهای تغذیهای برای حمایت از رشد قدی نوجوانان را دنبال می کنیم. ۱. اهمیت پروتئین در رشد قدی انواع پروتئین از اجزای اصلی ساختار بدن است و در رشد عضلات و استخوانها نقش اساسی دارد. بنابراین لازم
04/09/02 09:28
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/پیشگیری-از-سقوط-و-شکستگی با-ایمن-سازی-فضای-خانه
پیشگیری از سقوط و شکستگی با ایمن سازی فضای خانه پیشگیری از سقوط و شکستگی با ایمن سازی فضای خانه --> پوکی استخوان با کاهش تراکم و قدرت استخوانها، احتمال شکستگی را حتی در اثر ضربههای خفیف یا زمین خوردن ساده افزایش میدهد؛ شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان، به خصوص در ناحیه لگن، ستون فقرات و مچ دست، میتواند پیامدهای جدی مانند درد مزمن، ناتوانی حرکتی و کاهش استقلال فردی را بهدنبال داشته باشد، بنابراین پیشگیری از سقوط و شکستگی یکی از مهمترین بخشهای مراقبت ا
04/08/05 08:25
http://sums.ac.ir/اخبار/چگونه-جدول-حقایق-تغذیه-ای-روی-بسته-بندی-مواد-غذایی-را-بخوانیم
چگونه جدول حقایق تغذیه ای روی بسته بندی مواد غذایی را بخوانیم چگونه جدول حقایق تغذیه ای روی بسته بندی مواد غذایی را بخوانیم --> خواندن برچسب تغذیه ممکن است در ابتدا گیجکننده به نظر برسد، اما وقتی بدانید باید به چه چیزهایی توجه کنید، خیلی سادهتر میشود. در اینجا یک راهنمای مرحلهبهمرحله برای درک آسان تر جدول حقایق تغذیه ای محصولات غذایی ارائه شده است: 1- سروینگ سایز یا اندازه وعده غذایی آن محصول: به شما نشان می دهد که اعداد نوشته شده مواد مغذی و کالری بر اساس چه میزان
04/07/24 10:50
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/بهترین-زمان-مصرف-ویتامین-ها-و-مکمل-ها-چه-زمانی-است؟
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها چه زمانی است؟ بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها چه زمانی است؟ --> همانطور که دریافت ویتامین ها و ریزمغذی ها برای بدن ضروری است، مصرف بیش از اندازه آنها نیز می تواند مضر باشد. پس در صورتی که از طریق غذا نیازهای بدن شما برآورده می شود، نیازی به مصرف مکمل ها به صورت جداگانه نیست و در صورت تمایل به مصرف مکمل ها، ابتدا لازم است با پزشک خود مشورت کنیم. به صورت کلی ویتامین ها به دو دسته محلول در چربی و محلول در آب تقسیم بندی می شود. ویتامینهای محلول در آب
04/04/23 12:05
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/راهکارهای-پیشگیری-از-تحلیل-عضلانی-در-سالمندان،-از-زبان-عضو-هیات-علمی-دانشگاه-علوم-پزشکی-شیراز
راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان، از زبان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان، از زبان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز --> تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچههای اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته میشود. انسانها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست میدهند. این وضعیت اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان
03/10/16 09:57
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/نقش-ویتامین-D-در-سلامت-دوران-بارداری
نقش ویتامین D در سلامت دوران بارداری نقش ویتامین D در سلامت دوران بارداری --> ویتامین D یا ویتامین «آفتاب» یکی از ویتامین هایی است که در بدن هنگام قرار گیری در معرض نور خورشید تولید می شود، علاوه بر داشتن فواید بیشمار این ویتامین برای بدن مانند سلامت استخوان، مغز، قلب و عروق، ایمنی، سوخت و ساز بدن و تنفس می تواند به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در یک بارداری سالم باشد. مصرف مکمل زنان باردار ویتامین D به تنهایی احتمال خطر ابتلا به دیابت حاملگی، وزن کم تولد هنگام تولد و خطر خونریزی شد
03/10/11 10:07
http://sums.ac.ir/اخبار/اجرای-برنامه-های-سلامت-محور-در-روستای-دالین
اجرای برنامه های سلامت محور در روستای دالین به مناسبت هفته بسیج؛ اجرای برنامه های سلامت محور در روستای دالین --> به مناسبت هفته بسیج، برنامه های سلامت محور در حوزه پزشکی، روانشناسی و دندانپزشکی در روستای دالین از توابع شهرستان سپیدان، اجرا شد. به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان سپیدان، رییس مرکز بهداشت سپیدان گفت: با حضور تیم سلامت شامل پزشک، ماما و بهورز، علاوه بر ویزیت بیماران، خدمات مراقبت بیماران مبتلا به دیابت و فشار خون بالا، توزیع مکمل ویتامینD ، مراقبت گروه های سنی، مشاوره روانشنا
03/09/12 09:03
http://sums.ac.ir/اخبار/نوشابه-گازدار-جذب-کلسیم-غذا-را-مختل-و-زمینه-پوکی-استخوان-را-ایجاد-می-کند
نوشابه گازدار جذب کلسیم غذا را مختل و زمینه پوکی استخوان را ایجاد می کند مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: نوشابه گازدار جذب کلسیم غذا را مختل و زمینه پوکی استخوان را ایجاد می کند --> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی روزانه، مصرف بی رویه نمک و نوشابه گازدار را زمینه ساز پوکی استخوان عنوان کرد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به نقل از وبدا، دکتر «احمد اسماعیل زاده» در گفت و گو با
03/08/01 11:44
http://sums.ac.ir/اخبار/تغذیه-سالم،-کلید-حفظ-سلامتی-بانوان⁄-تاکید-بر-فعالیت-بدنی-مستمر-در-طول-زندگی
تغذیه سالم، کلید حفظ سلامتی بانوان/ تاکید بر فعالیت بدنی مستمر در طول زندگی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: تغذیه سالم، کلید حفظ سلامتی بانوان/ تاکید بر فعالیت بدنی مستمر در طول زندگی --> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر فعالیت بدنی مستمر در طول زندگی، تغذیه سالم را یکی از عناصر مهم در ارتقای سلامتی بانوان، عنوان کرد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به نقل از وبدا، دکتر «احمد اسماعیل زاده» مدیرکل دفتر ب
03/07/30 13:17