http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/بارداری-سالم-از-پیش-از-بارداری-آغاز-میشود⁄-نقش-اسیدفولیک،-مکملها-و-کنترل-بیماریهای-زمینهای-در-سلامت-جنین
بارداری سالم از پیش از بارداری آغاز میشود/ نقش اسیدفولیک، مکملها و کنترل بیماریهای زمینهای در سلامت جنین گفت و گو با دکتر «دنا فیروزآبادی»، متخصص داروسازی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه؛ بارداری سالم از پیش از بارداری آغاز میشود/ نقش اسیدفولیک، مکملها و کنترل بیماریهای زمینهای در سلامت جنین --> بسیاری از افراد تصور میکنند مراقبتهای بارداری از زمانی آغاز میشود که آزمایش بارداری مثبت میشود؛ در حالی که متخصصان معتقدند بخش مهمی از سلامت مادر و جنین، به ماهها پ
05/03/23 08:03
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/نقش-تغذیه-در-مدیریت-اندومتریوز
نقش تغذیه در مدیریت اندومتریوز بیشتر بدانیم؛ نقش تغذیه در مدیریت اندومتریوز --> اندومتریوز یک بیماری التهابی و وابسته به هورمون است که در آن بافتی مشابه پوشش داخلی رحم (اندومتر) در خارج از رحم رشد میکند؛ این بیماری میتواند باعث درد لگنی مزمن، قاعدگیهای دردناک و در برخی موارد ناباروری شود؛ اگرچه علت دقیق اندومتریوز هنوز بهطور کامل مشخص نیست، اما شواهد علمی نشان میدهند که التهاب و سبک زندگی از جمله تغذیه، نقش مهمی در بروز و تشدید علائم این بیماری دارند. در سالها
05/03/21 08:02
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/تغذیه-سالم،-زیربنای-تحقق-جوانی-جمعیت-و-تضمین-سلامت-نسل-آینده
تغذیه سالم، زیربنای تحقق جوانی جمعیت و تضمین سلامت نسل آینده بیشتر بدانیم؛ تغذیه سالم، زیربنای تحقق جوانی جمعیت و تضمین سلامت نسل آینده --> تغذیه مناسب از دوران پیش از بارداری تا پایان کودکی، نقشی اساسی در ارتقای باروری، سلامت مادر و کودک، پیشگیری از بیماریهای مزمن و تربیت نسلی سالم و توانمند دارد و یکی از مهمترین عوامل پایداری ساختار جمعیتی کشور محسوب میشود. به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای انقلاب، کارشناس ارشد رژیم درمانی این مرکز، با تأکید بر اهمیت تغذیه در تحقق
05/03/18 09:02
http://sums.ac.ir/اخبار/مکملهای-منیزیم-و-پتاسیم-را-خودسرانه-مصرف-نکنیم
مکملهای منیزیم و پتاسیم را خودسرانه مصرف نکنیم گفت و گو با دکتر «هاجر اشرافی» داروساز و عضو هیات علمی دانشگاه؛ مکملهای منیزیم و پتاسیم را خودسرانه مصرف نکنیم --> قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، بهویژه پتاسیم، میتواند خطرساز باشد. همیشه مشکل از کمبود نیست و تشخیص دقیق نیاز به آزمایش خون دارد. به گزارش روابط عمومی دانشکده دا
05/03/16 08:20
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/توصیه-های-تغذیه-ای-برای-افزایش-تاب-آوری-در-شرایط-بحران
توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران بدانیم و اقدام کنیم؛ توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران --> در شرایط بحران، انتخاب غذا فراتر از رفع گرسنگی است و میتواند به عنوان ابزاری برای حفظ انرژی و کنترل اضطراب عمل کند؛ تغذیه مناسب نه تنها به بهبود وضعیت جسمی کمک میکند، بلکه تاثیر مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد؛ انتخابهای غذایی در این دوران، به کاهش علائم استرس و افزایش تابآوری کمک میکنند. تغذیه سالم نقش کلیدی در افزایش تابآوری
05/03/04 12:30
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/اثر-پروتئین-گیاهی-بر-طول-عمر
اثر پروتئین گیاهی بر طول عمر اثر پروتئین گیاهی بر طول عمر --> پژوهشهای جدید در حوزه تغذیه نشان میدهد که منبع پروتئین مصرفی (یعنی این که پروتئین از غذاهای گیاهی به دست آید یا حیوانی) نقش تعیین کنندهای در سلامت و طول عمر انسان دارد؛ پروتئینهای حیوانی اغلب همراه با چربیهای اشباع، کلسترول و بار اسیدی بالاتری هستند که میتوانند در درازمدت خطر التهاب، مشکلات قلبی و اختلالات متابولیک را افزایش دهند. در مقابل، پروتئینهای گیاهی مانند حبوبات، دانه
05/02/31 08:52
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/ویتامین-D-نقشی-حیاتی-در-سلامت؛-بهترین-منابع-ویتامین-D چه-چیزهایی-هستند؟
ویتامین D نقشی حیاتی در سلامت؛ بهترین منابع ویتامین D چه چیزهایی هستند؟ ویتامین D نقشی حیاتی در سلامت؛ بهترین منابع ویتامین D چه چیزهایی هستند؟ --> ویتامین Dکه غالباً به عنوان "ویتامین نور خورشید" شناخته میشود، نقشهای فیزیولوژیک حیاتی و گستردهای در بدن انسان ایفا میکند؛ این ویتامین محلول در چربی، فراتر از نقش کلاسیک خود در متابولیسم کلسیم و سلامت استخوان، در تنظیم سیستم ایمنی، عملکرد عضلانی و حتی سلامت روانی نیز دخیل است. با توجه به شیوع بالای کمبود ویتامین D در سراسر جه
05/02/30 08:34
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/شایعترین-مشکلات-گوارشی-در-کودکان-چیست؟
شایعترین مشکلات گوارشی در کودکان چیست؟ شایعترین مشکلات گوارشی در کودکان چیست؟ --> دکترای فوق تخصصی بالینی گوارش کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در مورد شایعترین مشکلات گوارشی کودکان بیان کرد: این مشکلات شامل یبوست عملکردی، رفلاکس نوزادی، دلدردهای عملکردی، اسهال عفونی و آلرژیهای غذایی هستند و طبق منابع معتبر، بیش از ۹۰ درصد مشکلات گوارشی کودکان ماهیت خوشخیم و عملکردی دارند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به نقل از وبد
05/02/21 10:39
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/نقش-تغذیه-در-کنترل-بیماریهای-آسم-و-آلرژی
نقش تغذیه در کنترل بیماریهای آسم و آلرژی نقش تغذیه در کنترل بیماریهای آسم و آلرژی --> تغذیه نقش بسیار مهمی در کنترل علائم و کاهش شدت حملات دارد؛ اگرچه رژیم غذایی به تنهایی جایگزین دارو نیست، اما میتواند با کاهش التهاب در بدن، به بهبود وضعیت تنفسی کمک کند. غذاهای مفید کاهش دهنده علائم آسم و آلرژی آسم یک بیماری التهابی در مجاری تنفسی است؛ هدف اصلی در تغذیه، مصرف غذاهایی است که خاصیت ضدالتهابی دارند: * افزایش مصرف امگا ۳: این مواد را میتوانید در ماهیهای چرب (مثل سالمون)، گردو، ب
05/02/19 12:10
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/داروها-و-مکملهای-مؤثر-در-درمان-کمخونی
داروها و مکملهای مؤثر در درمان کمخونی داروها و مکملهای مؤثر در درمان کمخونی --> کمخونی (Anemia) یکی از شایعترین اختلالات خونی است که با کاهش هموگلوبین، تعداد گلبولهای قرمز یا هماتوکریت نسبت به مقادیر طبیعی آنها شناخته میشود. این وضعیت باعث کاهش ظرفیت حمل اکسیژن در خون شده و میتواند با علائمی مانند خستگی، ضعف، رنگپریدگی، تنگی نفس و کاهش توان عملکردی همراه باشد. به گزارش روابط عمومی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به نقل از
05/02/18 19:09