دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سرمایه گذاری برای تولید
سرمایه گذاری برای تولید
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/از-کاهش-چاقی-تا-بهبود-سلامت-گوارش
از کاهش چاقی تا بهبود سلامت گوارش نان کامل و پیامدهای سلامتبخش آن؛ از کاهش چاقی تا بهبود سلامت گوارش --> در سراسر جهان، انسانها بسته به شرایط جغرافیایی زیستگاه خود، یک منبع کربوهیدرات را به عنوان قوت اصلی انتخاب میکنند. برنج، گندم، جو، سیبزمینی و ذرت از مهمترین این منابع هستند. در ایران نیز کشت گندم از دیرباز رواج داشته و نان تهیهشده از آردِ گندم، قوت غالب مردم است. بنابراین سلامت و کیفیت آرد و نان، نقشی کلیدی در تأمین سلامت جامعه و پیشگیری از بیماریهای متابو
05/05/04 12:54
http://sums.ac.ir/آرشیو-آخرین-اخبار/بکمپلکس-یا-مصرف-جداگانه-ویتامینهای-گروه-B؛-کدامیک-مفیدتر-است؟
بکمپلکس یا مصرف جداگانه ویتامینهای گروه B؛ کدامیک مفیدتر است؟ بکمپلکس یا مصرف جداگانه ویتامینهای گروه B؛ کدامیک مفیدتر است؟ --> عضو هیات علمی گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه ویتامینهای گروه B از پرمصرفترین مکملها هستند، مهم ترین نکاتی که لازم است در مورد مصرف این گروه از ویتامین ها رعایت شود را مطرح کرد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به نقل از وبدا، دکتر «امید مرادی» در این زمینه اظهار کرد: بسی
05/04/18 08:47
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/تغذیه-مناسب؛-عامل-مؤثر-در-پیشگیری-و-بهبود-زخم-فشاری-(زخم-بستر)
تغذیه مناسب؛ عامل مؤثر در پیشگیری و بهبود زخم فشاری (زخم بستر) کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز عنوان کرد؛ تغذیه مناسب؛ عامل مؤثر در پیشگیری و بهبود زخم فشاری (زخم بستر) --> زخم فشاری یا زخم بستر، یکی از عوارض شایع در افراد کمتحرک، سالمندان و بیماران بستری است که رعایت اصول تغذیهای مناسب میتواند نقش مهمی در پیشگیری از بروز این زخمها و تسریع روند ترمیم آنها داشته باشد. به گزارش روابط عمومی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشت
05/04/17 09:43
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/میوه-های-رنگارنگ-تابستان،-سپر-طبیعی-بدن-در-برابر-بیماری-ها
میوه های رنگارنگ تابستان، سپر طبیعی بدن در برابر بیماری ها میوه های رنگارنگ تابستان، سپر طبیعی بدن در برابر بیماری ها --> تابستان، فصل فراوانی میوههای رنگارنگ و سرشار از مواد مغذی است. این میوهها علاوه بر طعم دلپذیر و ایجاد حس شادابی، نقش مهمی در تأمین ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهای مورد نیاز بدن دارند. مصرف منظم و متنوع میوههای فصل میتواند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب و عروق، شادابی پوست و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای مزمن ک
05/04/13 11:38
http://sums.ac.ir/آرشیو-اخبار-جوانی-جمعیت-/بارداری-سالم-از-پیش-از-بارداری-آغاز-میشود⁄-نقش-اسیدفولیک،-مکملها-و-کنترل-بیماریهای-زمینهای-در-سلامت-جنین
بارداری سالم از پیش از بارداری آغاز میشود/ نقش اسیدفولیک، مکملها و کنترل بیماریهای زمینهای در سلامت جنین گفت و گو با دکتر «دنا فیروزآبادی»، متخصص داروسازی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه؛ بارداری سالم از پیش از بارداری آغاز میشود/ نقش اسیدفولیک، مکملها و کنترل بیماریهای زمینهای در سلامت جنین --> بسیاری از افراد تصور میکنند مراقبتهای بارداری از زمانی آغاز میشود که آزمایش بارداری مثبت میشود؛ در حالی که متخصصان معتقدند بخش مهمی از سلامت مادر و جنین، به ماهها پ
05/03/23 08:03
http://sums.ac.ir/آرشیو-اخبار-جوانی-جمعیت-/تغذیه-صحیح-در-دوران-بارداری،-تضمینکننده-سلامت-مادر-و-جنین
تغذیه صحیح در دوران بارداری، تضمینکننده سلامت مادر و جنین بیشتر بدانیم؛ تغذیه صحیح در دوران بارداری، تضمینکننده سلامت مادر و جنین --> رشد و سلامت جنین از نخستین روزهای بارداری با تغذیه مادر گره خورده است؛ با انتخاب آگاهانه مواد غذایی و رعایت اصول تغذیه سالم میتواند زمینهساز تولد نوزادی سالم و برخورداری مادر از بارداری ایمن باشد. به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای انقلاب، کارشناس ارشد رژیمدرمانی این مرکز با تأکید بر اهمیت تغذیه مناسب در دوران بارداری گفت: مراقبتهای ت
05/03/20 08:14
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/بشقاب-ورزشی-سادهترین-راهنمای-تغذیه-در-روزهای-سبک-تا-سنگین-تمرینی
بشقاب ورزشی سادهترین راهنمای تغذیه در روزهای سبک تا سنگین تمرینی بشقاب ورزشی سادهترین راهنمای تغذیه در روزهای سبک تا سنگین تمرینی --> تغذیه مناسب یکی از مهمترین پایههای موفقیت ورزشی است؛ اما خیلی از افراد ورزشکار نمیدانند در روزهایی که شدت تمرین تغییر میکند، چطور باید میزان کربوهیدرات، پروتئین و چربی را تنظیم کنند؛ «بشقابهای ورزشی» یا Athlete’s Plates یک ابزار ساده و تصویری هستند که به شما کمک میکنند، ترکیب غذای روزانهتان را با شدت تم
05/03/19 12:56
http://sums.ac.ir/آرشیو-تستی1/ریزپلاستیک-چیست-و-از-کجا-میآید؟-(بخش-دوم)
ریزپلاستیک چیست و از کجا میآید؟ (بخش دوم) بیشتر بدانیم؛ ریزپلاستیک چیست و از کجا میآید؟ (بخش دوم) --> پرسش کلیدی اینجاست؛ آیا این ذرات بیخطر هستند یا تهدیدی برای تندرستی به شمار میروند؟ پژوهشهای کالبدشکافی و آزمایشگاهی در سالهای اخیر پرده از حقایق نگرانکنندهای برداشتهاند: آسیب مکانیکی و التهاب سلولی: بدن ما برای هضم و دفع مواد طبیعی مانند سلولز (الیاف گیاهی) تکامل یافته است، اما ریزپلاستیکها مواد بیگانه و تجزیهناپذیر هستند؛ هنگامی که این ذر
05/03/17 11:57
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/توصیه-های-تغذیه-ای-برای-افزایش-تاب-آوری-در-شرایط-بحران
توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران بدانیم و اقدام کنیم؛ توصیه های تغذیه ای برای افزایش تاب آوری در شرایط بحران --> در شرایط بحران، انتخاب غذا فراتر از رفع گرسنگی است و میتواند به عنوان ابزاری برای حفظ انرژی و کنترل اضطراب عمل کند؛ تغذیه مناسب نه تنها به بهبود وضعیت جسمی کمک میکند، بلکه تاثیر مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد؛ انتخابهای غذایی در این دوران، به کاهش علائم استرس و افزایش تابآوری کمک میکنند. تغذیه سالم نقش کلیدی در افزایش تابآوری
05/03/04 12:30
http://sums.ac.ir/آرشیو-بدانیم-و-اقدام-کنیم/سلامت-و-امنیت،-با-خودمراقبتی-در-دانش-آموزان
سلامت و امنیت، با خودمراقبتی در دانش آموزان سلامت و امنیت، با خودمراقبتی در دانش آموزان --> سلامت و امنیت از مهمترین نیازهای هر انسان است. یکی از بهترین راه های حفظ سلامت دانش آموزان توصیه خودمراقبتی به آنان است. خودمراقبتی یعنی هر دانش آموز یاد بگیرد چگونه از سلامت جسمی، روانی، اجتماعی خود مراقبت کند. این مهارت باعث می شود دانش آموزان سالم، شاد و موفق باشند و در برابر بیماری ها و حوادث، بهتر از خود محافظت کنند.توصیه های خودمراقبتی جسمی: رعایت بهداشت فردی تغذیه سالم و مصرف صبحانه مغذی نوشیدن آب
05/02/30 13:00