او در ادامه با بیان اینکه رسوب این چربی ها در عروق محیطی باعث کاهش خونرسانی به دست ها، پاها و بازوها می شود، هشدار داد: درگیری عروق کلیوی باعث نارسایی و کاهش عملکرد کلیه و همچنین گرفتگی عروق چشمی منجر به کاهش دید یا حتی نابینایی می شود.

پیشگیری از بروز بیماری قلبی عروقی در افراد دیابتی

دکتر نظری در رابطه با بهترین راه برای پیشگیری از بروز بیماری قلبی عروقی در افراد دیابتی، گفت: باید برای کنترل قند خون و فشار خون هر سه ماه یک بار به پزشک خانواده مراجعه شود.

این پزشک برای کاهش وزن و نگهداری مناسب آن، توصیه کرد: افراد دیابتی باید هر ماه به مراقب سلامت برای کنترل وزن مراجعه و برنامه کاهش وزن را طبق یک برنامه زمانبندی و زیر نظر متخصص تغذیه دنبال کنند.

او کاهش کمتر از 10 درصد وزن را در پیشگیری از حملات قلبی موثر دانست و گفت: بیماران لازم است در این خصوص فعالیت بدنی منظم داشته باشند زیرا روزانه 30 دقیقه پیاده روی به مدت پنج روز در هفته، بهترین ورزش برای افراد مبتلا به دیابت است و بهترین موقع ورزش یک تا سه ساعت بعد از صرف غذا در صبح یا عصر است.

او با اشاره به اینکه بیماران دیابتی باید سیگار را ترک کنند، هشدار داد: مصرف سیگار در افزایش مقاومت به انسولین، افزایش خطر ابتلا به دیابت و به ویژه افزایش خطر حمله قلبی، بسیار موثر است.

دکتر نظری در پایان یادآور شد: در برنامه تحول سلامت علاوه بر مراقبت های فوق، برای همه افراد دیابتی در هنگام مراجعه به پزشک خانواده خطر سنجی قلبی انجام می شود و اگر این میزان از حد معینی بالاتر باشد، برنامه ریزی های تشخیصی و درمانی لازم، انجام خواهد شد.

پایان خبر