در کارگاه «شادی و شاد زیستن» تاکید شد؛ برای خوشبختی، هیچ زمانی بهتر از همین
الان وجود ندارد

کارگاه آموزشی «شادی و شاد زیستن» به همت انجمن علمی
دانشجویی سلامت و معاونت فرهنگی دانشکده پیراپزشکی با حضور اساتید، کارکنان و
دانشجویان این دانشکده برگزار شد.

 

به گزارش روابط عمومی دانشکده پیراپزشکی، مدرس این کارگاه وجود
شادمانی در زندگی را منجر به تسهیل فعالیت‌ های اجتماعی،
افزایش اشتیاق و انگیزه برای انجام دادن کار، همچنین افزایش آرامش و حفظ سلامت دانست.

«علی دهقان» با بیان اینکه برای
شاد زیستن مهارت ‌هایی وجود دارد که باید با ابزارهای گوناگون به افراد آموزش داده
شود، ادامه داد: هیچ زمانی بهتر از همین
لحظه برای شاد بودن وجود ندارد، پس باید زندگی کنیم و از حال لذت ببریم.

کارشناس ارشد سلامت روان اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
شیراز، با اشاره به اهمیت ویژه شاد زیستن برای دانشجویان، افزایش سلامت جسمی و
روحی، افزایش موفقیت، افزایش خودتنظیمی، افزایش رفتارهای یاری رسان و عملکرد بهتر
در فعالیت ‌های چند بُعدی را از ثمرات تقویت روحیه
شادی و نشاط در دانشجویان معرفی
کرد./101

به
مناسبت گرامیداشت هفته دیابت که از هجدهم
آبان آغاز شده و تا بیست و پنجم آبان ادامه دارد، کلاس آموزشی با موضوع «دیابت و
سالمندی» در روستای محمودآباد بند امیر شهرستان زرقان برگزار شد.

 

به
گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان زرقان، پزشک خانواده مرکز بند امیر
زرقان گفت: یکی از مشکلات دیابت در سالمندان، آن است که شخص ممکن است مبتلا به
بیماری دیگری نیز باشد که کنترل قندخون را مشکل تر سازد.

دکتر «مریم
مختاری» با بیان اینکه ممکن است بیمار به دلیل بالا بودن قندخون در
طی چند سال پیش از تشخیص، دچار عوارض درازمدت دیابت و در نتیجه دچار ضعف شود،
افزود: اگر فرد مبتلا به دیابت تحت مراقبت فردی قرار بگیرد و بیمار همکاری خوبی
داشته باشد، امکان کنترل مناسب قندخون فراهم می شود.

او با
اشاره به اینکه نشانه های بیماری دیابت در سالمندان کمتر از افراد کم سال مشهود
است، ادامه داد: سالمندان اغلب دچار تشنگی شدید یا افزایش و تکرر ادرار نمی شوند،
اما ممکن است بی حال و مریض احوال باشند یا علاوه بر اشتهای طبیعی، وزنشان به
تدریج کم شود.

دکتر مختاری
با این تاکید که انجام آزمایش خون برای بررسی وجود قندخون بالا در افراد کهنسال
ضروری است، اضافه کرد: انجام آزمایش خون باید به عنوان جزیی از معاینه معمول بیماران
مبتلا به دیابت به شمار آید، زیرا در این افراد ممکن است ماه ها پس از آسیب بافتی
ناشی از افزایش قندخون، دیابت تشخیص داده شود.

او در مورد
افت قندخون در سالمند مبتلا به دیابت عنوان کرد: در هر فرد مبتلا به دیابت، قندخون
باید در محدوده طبیعی 70 تا 110 میلی گرم در دسی لیتر باشد، اما افرادی که قندخون
طبیعی دارند، بیش از افرادی که قندخون آنها بالاتر از محدوده طبیعی است، در معرض
افت قندخون هستند.

پزشک
خانواده مرکز بند امیر با این توضیح که پزشکان برای افراد
جوان در مقایسه با سالمندان، اغلب حمله های ناشی از افت قندخون را سریعتر شناسایی
و درمان می کنند، یادآور شد: به دنبال قندخون تغییراتی در جریان خون مغز رخ می دهد
که ممکن است سرخرگ های سفت شده سالمندان نتوانند این تغییرات را به راحتی بپذیرند.

دکتر مختاری
با این هشدار که سالمندان مبتلا به دیابت که تنها زندگی می کنند، ممکن است بر اثر
افت قندخون زمین بخورند یا بی هوش شوند، گفت: پایین افتادن قندخون موجب لرزیدن شخص
و در نتیجه پایین آمدن دمای بدن نیز می شود، در افراد سالمند ممکن است به دلایل
مختلف، بدون پایین آمدن قندخون نیز، دمای بدن پایین بیاید.

او با
بیان این مطلب که رژیم غذایی در افراد مبتلا به دیابت از اهمیت ویژه و فراوانی
برخوردار است، توضیح داد: این افراد باید در رژیم غذایی خود، دقت فراوانی داشته و
برای درمان سریع تر همراه با مصرف دارو و «انسولین» از رژیم غذایی مناسب نیز،
پیروی کنند.

پزشک خانواده
مرکز بند امیر زرقان با این تاکید که در این بیماران، «وزن» یکی از مهمترین مواردی
است که باید به شدت کنترل شود، یادآور شد: مقدار قندخون نیز، باید تا آنجا که
امکان دارد، نوسانات کافی را داشته باشد./103

کارشناسان
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هدف بررسی چگونگی روند ارایه خدمات به
مردم و ارزیابی عملکرد معاونت بهداشتی شبکه بهداشت و درمان ممسنی و واحدهای محیطی
آن، از این شبکه بازدید کردند.

 

به
گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان ممسنی، رییس شبکه بهداشت و درمان ممسنی گفت:
در این بازدید دکتر «علیرضا گودرزی» رییس گروه گسترش شبکه های بهداشت و درمان، دکتر
«معصومه صفاری» مدیر گروه سلامت خانواده جمعیت و مدارس معاونت بهداشت و سایر
کارشناسان این معاونت با هدف ارزیابی عملکرد معاونت بهداشتی شبکه ممسنی و واحدهای زیرمجموعه آن با تکمیل چک لیست
و بازدید از واحدهای محیطی، چگونگی روند ارایه خدمات را بررسی کردند.

دکتر «علی
چوبینه» افزود: در این بازدید مرکز بهداشت شهید خواجه، دو پایگاه بهداشتی شهری،
خانه بهداشت آبپخشان، مراکز جامع سلامت فهلیان و شهید پایخوان، مورد بازدید و
ارزیابی این کارشناسان قرار گرفت./102

بازدید رییس اداره بیماران خاص دانشگاه علوم پزشکی شیراز از بیمارستان
شهید آیت الله دستغیب

مدیر بیمارستان شهید آیت
الله دستغیب، از بازدید رییس اداره بیماران خاص دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هدف
امکان سنجی گسترش خدمات و نظارت بر روند انجام امور بیماران خاص از مراکز جامع
درمانی هموفیلی و تالاسمی بیمارستان شهید آیت الله دستغیب، خبر داد.

 

به گزارش روابط عمومی
بیمارستان شهید آیت الله دستغیب، «حمید پناهیان» در دیدار «محبوبه ظریف کار فرد» رییس
اداره بیماران خاص دانشگاه علوم پزشکی با مسوولان ارشد بیمارستان شهید آیت الله
دستغیب، با مهم ارزیابی کردن خدمات این بیمارستان به عنوان مرکز جامع ارایه خدمات
درمانی به بیماران هموفیلی و تالاسمی گفت: بیماران هموفیلی و تالاسمی به دلیل
ماهیت بیماری مزمن خود، نسبت به بیماران دیگر زمان بیشتری را نیز صرف دریافت خدمات
پزشکی و درمانی می کنند که کارکنان متعهد این بیمارستان با وقوف بر این امر،
همواره تکریم و ایمنی بیماران را اولویت کار خویش قرار داده اند.

او
اضافه کرد: امکان سنجی برای گسترش خدمات و ارایه راهکارها در این زمینه از دیگر
موضوعات بررسی شده در این برنامه بود.

مدیر بیمارستان شهید دستغیب،
افزود: رییس اداره بیماران خاص دانشگاه ضمن دیدار از ساختمان مرکز جامع درمانی
هموفیلی و تالاسمی حضرت فاطمه(س)، روند ارایه خدمت به بیماران را بررسی و با
کارکنان این واحد گفت و گو و از تلاش
های آنان قدردانی کرد.

خدمات ارایه شده به بیماران خاص شامل ویزیت تخصصی و فوق
تخصصی، تامین داروهای موردنیاز، مشاوره روانشناسی و روانپزشکی، ارایه خدمات
دندانپزشکی و فیزیوتراپی و انجام آزمایش های بیماران از جمله مسایل مورد بررسی در
این بازدید بود./102

رییس
شبکه بهداشت و درمان نی ریز از پیگیری و درمان 100 درصد از افراد شناسایی شده
آلوده به شپش سر در این شهرستان و ادامه اجرای طرح جامع و ضربتی کنترل آلودگی به
شپش، خبر داد.

به
گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان نی ریز، دکتر «داور آل داود» گفت:
با توجه به روند افزایش آلودگی به شپش سر در بین گروه های جمعیتی مختلف به ویژه
گروه های سنی مدارس و مهد کودک ها، یک برنامه کامل، ضربتی و مدون برای کنترل
آلودگی به شپش از سوی واحد بیماری های واگیر این مرکز طراحی و اجرا شد.

 

او با
تاکید بر اینکه این برنامه برای نخستین بار برای کنترل کامل شپش در شهرستان طراحی
شده است، افزود: این برنامه به گونه ای است
که سایر مناطق استان و استان های دیگر نیز می توانند از آن بهره ببرند.

دکتر
آل داود اجرای این طرح را حاصل تلاش شبانه روزی واحدهای بیماری های واگیر، سلامت
نوجوانان، جوانان و مدارس، آموزش سلامت، سلامت خانواده، بهداشت محیط و نقلیه عنوان
کرد و از مشارکت تمامی نهادهای مرتبط با اجرای این طرح، تقدیر کرد.

معاون
بهداشتی شبکه بهداشت و درمان نی ریز نیز با اشاره به همکاری بین بخشی فرمانداری،
آموزش و پرورش، بهزیستی و جمعیت هلال احمر با شبکه بهداشت و درمان در اجرای این
طرح، از تشکیل کارگروه ویژه برای اجرای مرحله به مرحله این طرح، در کارگروه سلامت
و امنیت غذایی شهرستان نی ریز، خبر داد.

مهندس «مختار
محمودی» اضافه کرد: این طرح از ششم مهر آغاز و تا پایان مهر در تمامی مدارس و
مهدکودک های شهر و روستا اجرا شد و تاکنون نیز موارد شناسایی شده و مشکوک در حال
پیگیری برای درمان کامل هستند.

او اضافه
کرد: 82 نفر از کارکنان شبکه بهداشت و درمان، جمعیت هلال احمر و آموزش و پرورش در
132 مدرسه و مهدکودک این طرح را اجرا کردند.

تشکیل
تیم های اجرایی با هدف کنترل جامع شپش سر

کارشناس
بیماری های واگیر شبکه بهداشت و درمان نی ریز با اشاره به دسته بندی افراد مجری
این طرح گفت: این افراد در قالب چهار تیم غربالگری، آموزش، درمان و پیگیری برای
اجرای این طرح آماده و به مدارس اعزام شدند.

دکتر «محمد
رسولیان» با بیان اینکه 42 نفر از داوطلبان هلال احمر، کارکنان شبکه بهداشت و
درمان و مربیان بهداشت آموزش و پرورش در تمامی مدارس، دانش آموزان و نوآموزان را
به صورت سر به سر غربالگری کردند، عنوان کرد: همزمان نیز تیم آموزش متشکل از هشت کارشناس
بهداشتی آموزش های لازم را به اولیای دانش آموزان ارایه دادند.

او
ادامه داد: تیم درمان این شبکه بهداشت و درمان نیز ضمن درمان افراد آلوده به شپش
با استفاده از شامپوی پرمترین، آموزش های لازم را در خصوص روش درمان صحیح و
پیشگیری و انتقال آلودگی به خانواده ها و نزدیکان افراد ارایه کردند.

در
پایان اجرای این طرح ضمن شناسایی افراد آلوده به شپش سر، 95 درصد افراد شناسایی
شده بهبود یافتند و پنج درصد دیگر نیز با روش های درمانی مشابه تحت درمان هستند./102

 برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از آسیب
های شغلی ارگونومی در وضعیت نشسته در دانشگاه لامرد

کارکنان دانشگاه شهرستان
لامرد با آسیب های شغلی ارگونومی در وضعیت نشسته آشنا شدند.

 

به گزارش روابط عمومی
شبکه بهداشت و درمان لامرد، مسوول واحد بهداشت حرفه ای شبکه گفت: ماشینی کردن و
مکانیزاسیون گسترده و فراگیر به تمام بخش های اقتصادی از صنعت گرفته تا امور اداری
اثرگذار بوده و تکنولوژی های جدید، چگونگی انجام کارها را تغییر داده است؛ در حال
حاضر ماشین های انجام دهنده اعمالی هستند که پیش از این به صورت دستی انجام شده و
بیشتر مردم در وضعیت نشسته در حال انجام کار با این ماشین ها هستند، در مشاغل
نشسته ماهیچه های کمتری درگیر کار می شوند، اما از خطرات و صدماتی که در حال کار
به طور فیزیکی اتفاق می افتد، جدا نیستند.

«مهدی عباسپور» افزود:
اگر کارکنان بتوانند به طور متناوب وضعیت بدنی خود را تغییر دهند کار در وضعیت
نشسته یک خطر جدی برای ایجاد حادثه یا ناراحتی و مشکلات ناشی از آن نیست، اما برای
کسانی که هیچ گونه انتخابی ندارند باید به طور طولانی مدت و در موقعیت نشسته قرار
بگیرند، این امر متفاوت است.

او با اشاره به اینکه
چگونه می توان اثرات و خطرات ناشی از نشستن طولانی مدت را کاهش داد، اضافه کرد:
توصیه های مرتبط با چگونگی نشستن اجباری نیست و گاهی اوقات این امر برای رهایی
ماهیچه ها از فشارهای وارده انجام می شود؛ یک وضعیت نشسته مناسب می تواند با تمرکز
روی مناطقی که خطرات بالقوه ای دارند، اعمال شود.

این کارشناس بهداشت حرفه
ای، بیان کرد: یک وضعیت بدنی نامناسب به ویژه در حالت نشسته می تواند استعداد
ابتلا به بیماری را افزایش دهد، این وضعیت بدنی می تواند ناشی از طراحی شغلی
نادرست باشد که کارکنان را ملزم به نشستن به طور دائم و متناوب برای زمانی طولانی
تر از یک ساعت می کند.

عباسپور گفت: تنوع موقعیت
ها از ضرورت کار نشسته است، در نتیجه یک وضعیت نشسته خوب به کارکنان این امکان را
می دهد که بتوانند وضعیت بدنی خود را بدون ایجاد محدودیت در انجام کار به طور
متناوب و طبیعی تغییر دهند و شاید بهترین توصیف یک وضعیت مناسب، وضعیتی است که در
آن محیط کار ایجاد تغییر و حرکت را برای کارکنان برای داشتن شرایط کاری سالم تر و
طبیعی تر ممکن می سازد./102

 

کارگاه آموزشی فرزندپروری
ویژه مادران، به همت شبکه بهداشت و درمان سروستان برگزار شد.

 

به گزارش روابط عمومی شبکه
بهداشت و درمان سروستان، کارشناس مسوول واحد سلامت روان این شبکه بهداشت و درمان،
هدف از برگزاری این برنامه را ارایه آموزش تکنیک های مدیریت رفتاری فرزندان به
والدین عنوان کرد و افزود: خانواده؛ نخستین جامعه ای است که کودکان مهارت های لازم
از جمله صحبت کردن، راه رفتن و بازی کردن را در آن یاد می گیرند، بنابراین نخستین
الگوهایی که آنها به چشم می بینند پدر و مادر است، ویژگی و خصوصیات والدین در
موفقیت و یا موفق نشدن در فرزندان بیشترین تاثیر را دارد.

«زهرا عسکری» اضافه کرد: با
توجه به اینکه بسیاری از ویژگی های افرادی که وارد جامعه می شوند در کودکی و در
ارتباط با والدین شکل می گیرد، بیشتر روانشناسان دوران کودکی و یا به طور مشخص پنج
سال نخست زندگی را دوران طلایی می نامند که در شکل گیری شخصیت فردی و اجتماعی هر
شخص از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

او در این دوره آموزش،
مادران را با سبک های مختلف فرزندپروری و ویژگی های مختلف هر سبک، آشنا کرد و از آنان
خواست برای پیشگیری از آسیب های اجتماعی، ارتباط موثری با کودک خود داشته باشند./102

حضور بانوان شاغل در بیمارستان
حضرت ولیعصر(عج) لامرد در همایش کوهپیمایی

به مناسبت هفته سلامت بانوان
ایرانی و به همت اداره ورزش و جوانان و حوزه بهداشت و درمان شهرستان لامرد، بانوان
شاغل در بیمارستان حضرت ولیعصر(عج) این شهرستان همگام با سایر ادارات در همایش
کوهپیمایی بانوان شرکت کردند.

 

به گزارش روابط عمومی
بیمارستان حضرت ولیعصر(عج) لامرد، رییس بیمارستان هدف از برگزاری این کوهپیمایی را
تقویت روحیه و نشاط در بانوان شاغل و کمتر شدن استرس شغلی آنها بیان کرد و بر تداوم
این گونه برنامه ها در حوزه بهداشت و درمان تاکید کرد.

دکتر «فریبرز غفارپسند» افزود:
این همایش به همت اداره ورزش و جوانان و با مشارکت امور بانوان فرمانداری و حوزه
بهداشت و درمان شهرستان لامرد انجام شد و بانوان در مسیری سه ساعته، کوه شهدای
گمنام و دره پدنو را پیمودند./102

به همت معاونت بهداشت دانشگاه کارگاه آموزشی
عوامل زیان آور محیط کار برگزار شد

کارشناس
بهداشت حرفه ای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز تامین، حفظ و ارتقای سطح سلامت
شاغلان، افزایش بهره وری در کار، افزایش سطح رفاه آنها و حرکت همه جانبه به سوی
توسعه پایدار را از جمله اهداف اساسی فعالیت های بهداشت حرفه ای برشمرد.

 

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت
دانشگاه علوم پزشکی شیراز، مهندس «محمد کیانی» گفت:
کارکنان در محیط های کاری با توجه به نوع فعالیت و ویژگی های فرآیندی با انواع
مختلفی از عوامل آسیب زای سلامت در تماس هستند.

او
با بیان این موضوع که بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از نیمی از افراد
شاغل در محیط کاری خود در تماس با عوامل زیان آور هستند، افزود: تعیین میزان مواجهه
کارکنان با هر یک از عوامل زیان آور محیط کار می تواند در کنترل و پیشگیری مواجهه
با این عوامل در محیط کار نقش اساسی را ایفا کند.

مهندس
کیانی ادامه داد: در راستای دستیابی به اهداف تعیین شده، کارگاه آموزشی با موضوع آشنایی
کارشناسان مسوول شهرستان های زیر پوشش دانشگاه با برنامه
عملیاتی کنترل صدا و استرس حرارتی در محیط کار با همکاری گروه مهندسی بهداشت حرفه
ای و ایمنی کار دانشکده بهداشت شیراز، برگزار شد.

او اضافه کرد: در این کارگاه نحوه کار با دستگاه های صداسنج
و استرس
سنج حرارتی(WBGT متر) به صورت عملی به کارشناسان آموزش داده
شد و روش های جدید کنترل صدا و استرس حرارتی، بررسی شد./102

به مناسبت
هفته ملی سلامت بانوان ایرانی و تاکید بر نقش شادابی در سلامت بانوان، ویژه
برنامه هایی از سوی واحد فرهنگی بیمارستان
اعصاب و روان استاد محرری برگزار شد.

مسابقات
دارت و آمادگی جسمانی ویژه بانوان

به
گزارش روابط عمومی بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری، رییس این مرکز درمانی گفت:
در راستای سلامت کارکنان و تشویق آنان به
فعالیت های ورزشی، مسابقات دارت و آمادگی جسمانی ویژه بانوان شاغل این مرکز در سالن
ورزشی بیمارستان با حضور تعداد زیادی از کارکنان انجام شد که به نفرات برتر این دو
مسابقه جوایزی اهدا شد.

دکتر «ابوالفضل
درانی نژاد» با اشاره به استقبال از برنامه های اجرایی و تاکید بر سلامت بانوان افزود:
اگر بانوان شاغل ورزش کنند، با بهترین شرایط فیزیکی آماده
هستند که استرس های خانه و کار را به خوبی مدیریت کنند.

همایش
پیاده روی در بوستان اِرَم

مسوول امور بانوان
بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری نیز با بیان اینکه در روز چهاردهم آبان همزمان
با پنجمین روز از هفته ملی سبا، همایش پیاده روی همراه با صرف صبحانه سالم با حضور
کارکنان داوطلب این مرکز درمانی در بوستان اِرَم برگزار شد، اضافه کرد: پیاده روی همراه با مسابقه مشاعره بین کارکنان حاضر، از
برنامه های اجرایی باغ ارم بود.

«سمیه معلمی» در این همایش درباره سلامت روح و روان بانوان گفت: اختصاص ساعت ورزش به بانوان شاغل که بخش قابل توجهی از ساعات کاری
خود را در محل کار سپری می‌ کنند، می ‌تواند راهکار موثری در سلامت روح و روان
بانوان باشد.

برگزاری کارگاه شادی و
پیشگیری از افسردگی بانوان

رئیس اداره امور روانی
بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری نیز، گفت: در سیزدهم آبان، کارگاه آموزشی شادی
بانوان و پیشگیری از افسردگی در بانوان با
حضور مسوولان این واحد برگزار شد.

«خداخواست جاوید» با اشاره
به اهمیت سلامت بانوان افزود: سلامت بانوان در ثبات جامعه نقش مهمی دارد و موجب
نشاط و حس اعتماد به نفس در آنان شده و نقش مهمی در حس استقلال، مسوولیت پذیری و
تربیت فرزندان دارد.

برگزاری کارگاه
آموزشی شادکامی و شادزیستی

به مناسبت
هفته ملی سلامت بانوان ایرانی در آخرین روز این هفته، کارگاه
آموزشی با عنوان «شادکامی و شادزیستی در بانوان» و با 6 امتیاز آموزشی، با حضور 58
نفر از کارکنان این مرکز درمانی برگزار شد./103

کارگاه آموزشی با محوریت
مسمومیت با ویتامینA برای کارکنان شبکه بهداشت و درمان و آموزش
شهرستان مرودشت برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه
بهداشت و درمان و آموزش شهرستان مرودشت، کارشناس واحد داروی شبکه بهداشت و درمان گفت:
با توجه به هفته نخست آبان به عنوان هفته مسمومیت ها، لزوم آشنایی کارکنان و در
راستای اجرای برنامه های آموزشی معاونت غذا و داروی شبکه بهداشت و درمان، کارگاه
بازآموزی با موضوع پیشگیری و درمان مسمومیت در ویتامین ها برای کارکنان این شبکه
برگزار شد.

 

دکتر «رومینا وثوقی جهرمی» با
بیان اینکه ویتامین A در
بدن به سه شکل «رتینول»، «رتینال» و «رتینوئیک اسید» وجود دارد و از وظایف ویتامین A می توان به سلامت بافت اپیتلیوم، چشم،
مجاری ادراری، تناسلی، تنفسی و گوارشی اشاره کرد، افزود: این ویتامین در بینایی، دیدن
رنگ ها و دید در تاریکی بسیار نقش دارد.

او با توضیح اینکه
ویتامین A در
کارکرد دستگاه ایمنی بدن، متابولیسم آهن و خون سازی نیز موثر است، ادامه داد: از
نقش هایی که برای «بتاکاروتن» در بدن می توان در نظر گرفت، آنتی اکسیدان بودن آن است،
زیرا بتاکاروتن از بدن در برابر ابتلا به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و
بیماری های چشم همچون آب مروارید محافظت می کند.

دکتر وثوقی جهرمی با اعلام
اینکه بر اساس گزارش های بین المللی در زمینه شیوع کمبود ویتامین A در کشورهای شرق مدیترانه، ایران از نظر
کمبود در سطح متوسط قرار دارد، اضافه کرد: از دلایل کمبود ویتامینA
، می توان به نداشتن دسترسی به غذای کافی و
همچنین موجود نبودن مواد غذایی حاوی ویتامین A
در یک منطقه و محدودیت چربی در برنامه غذایی اشاره کرد.

او همچنین اشاره ای به گروه
های در معرض خطر کمبود ویتامین A کرده و توضیح داد: نوزادانی
که هنگام تولد وزنشان کمتر از 2500
گرم است، شیرخواران مادران مبتلا به کمبود ویتامینA، کودکان در سنین پیش از آغاز مدرسه، کودکان در مدرسه، نوجوانانی
که در خانواده های کم درآمد زندگی می کنند، کودکانی که مبتلا به بیماری های سوء
تغذیه هستند، مادران باردار و شیرده و افراد ساکن مناطق دچار کمبود ویتامین A از جمله گروه های در معرض خطر کمبود ویتامین
A هستند.

کارشناس واحد داروی شبکه
بهداشت و درمان مرودشت در ادامه در مورد مسمومیت با مصرف زیاد ویتامین آ نیز گفت:
زیاده روی در مصرف ویتامین آ موجب
می شود فرد به «هایپرویتامینوزA» مبتلا شده که در نوع حاد می تواند سبب
تهوع و استفراغ، دوبینی، اِدِم و گیجی شود و در نوع مزمن نیز، سبب بروز یک سری نشانه ها
همچون شکاف گوشه دهان، تحریک پذیری، تورم استخوان، خارش بدن و عدم وزن گیری کودک می
شود.

دکتر وثوقی جهرمی از دیگر نشانه
های مسمومیت با ویتامینA را بی اشتهایی، خارش،
خشکی، زبر و خشن شدن پوست، بی قراری و تورم استخوان ها ناشی از رشد غیرطبیعی
استخوان برشمرد و افزود: در پی مصرف بی رویه ویتامینA ، گاهی کبد بزرگ می شود و غلظت «رتینول در پلاسما» به حدود 900
میکرو گرم در لیتر می رسد که در صورت دریافت نکردن این ویتامین، فرد مسموم به سرعت
بهبود می یابد.

این کارگاه با همکاری واحد
داروی شبکه بهداشت، درمان و آموزش شهرستان مرودشت برگزار شد./103

 

پوکی
استخوان در بانوان 4 برابر مردان است

مسوول واحد آموزش و ارتقای سلامت شبکه بهداشت و درمان
سپیدان، از برگزاری نشست های آموزشی با هدف افزایش آگاهی و حساس ‌سازی جامعه در
مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری‌ های متابولیک استخوان ویژه
سفیران، رابطان و مراقبان سلامت در شهر و روستا خبر داد.

 

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان سپیدان، «زهرا
رضوی» با بیان اینکه به طور تقریبی از هر سه زن، یک نفر و از هر دوازده مرد، یک‌
نفر به پوکی استخوان دچار می ‌شوند، افزود: شکستگی خود به خودی استخوان و یا شکستگی
با کوچکترین ضربه به ویژه در نواحی کمر، لگن و مچ دست و نیز درد شدید کمر در نقطه‌
ای خاص، از عوارض پوکی استخوان است.

او افزود: هنگامی که پوکی استخوان رخ می‌ دهد، فضای بین
این تیغه ‌ها بزرگتر شده و استخوان تو خالی می‌ شود که در نتیجه استخوان ‌ها نازک
و شکننده شده و با کوچکترین ضربه و یا حتی خود به خود می ‌شکنند.

رضوی مصرف برخی
از دارو‌ها، سن، کاهش قد، کمبود ویتامین D، درد‌های عضلانی و مفصلی و شکستگی استخوان را از نشانه های پوکی
استخوان عنوان کرد و ادامه داد: پوکی استخوان در همه افراد مسن به وجود می آید؛ این
روند در بانوان در سنین بعد از 50 سال شدت بیشتری می گیرد، اما اگر وقتی جوان هستیم
عادت به ورزش پیدا کنیم و فعالیت بدنی خود را در سنین بالا هم ادامه دهیم، سرعت پیشرفت
پوکی استخوان کاهش می یابد./105

 

تاکید بر گسترش فرهنگ ورزش و پیشگیری از کم تحرکی در نشست کارگروه
سلامت و امنیت غذایی شهرستان فراشبند

نشست کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان فراشبند به ریاست فرماندار
و با حضور اعضای این کارگروه، در محل فرمانداری این شهرستان برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند، فرماندار
شهرستان در این نشست که با محوریت گسترش فرهنگ ورزش و پیشگیری از کم تحرکی، بیماری
های مشترک بین انسان و دام(سالک) و راه اندازی مرکز نگهداری سالمندان برگزار شد، سلامت
مردم را از مهم ترین اهداف شورای بهداشتی و کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان دانست
و گفت: با تعامل و همکاری بین مردم و مسوولان، شاهد ارتقای شاخص های بهداشتی در
شهرستان هستیم.

 

«صادق فروغی» خواستار بازدید پیوسته کارشناسان بهداشت از مراکز در
ارتباط با سلامت مردم از جمله عرضه کنندگان مواد غذایی شد و با اشاره به اینکه
سلامت مردم یکی از اولویت های شورای بهداشتی و کارگروه سلامت و امنیت غذایی
شهرستان است، تاکید کرد: در این راه، هرگونه کم کاری و سهل انگاری از هیچ فردی
قابل قبول نیست.

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند نیز در ادامه، با اشاره به
اینکه بر اساس آمار، درصد بالایی از مرگ و میرها ناشی از بیماری غیرواگیر است،
گفت: با تغییر سبک زندگی و عزم همگانی به ویژه همراهی مردم، می توان میزان بروز بیماری
های غیرواگیر را کاهش داد.

دکتر «حسن کرمی» افزود: بیماری
های غیرواگیر با چهار فاکتور رژیم غذایی نامناسب، کاهش فعالیت بدنی، مصرف دخانیات و
الکل در ارتباط است که نتیجه اعمال و رفتار و فعالیت انسان ها در زندگی شخصی و سبک
زندگی است.

او در ادامه به اهمیت تحرک بدنی
برای دستیابی به سلامت اشاره کرد و گفت: هر جامعه ای که در عرصه سلامت گام های
بلند و موثری بردارد، می تواند به بسیاری از اهداف و برنامه ریزی های بلند مدت و
کوتاه مدت خود دست یابد.

دکتر کرمی با بیان اینکه همه
باید در راستای ارتقای سطح کمی و کیفی وضعیت بهداشتی شهروندان تلاش کنیم و برای
تحقق این مهم، تلاش، اهتمام و تعامل شهروندان نیز، بسیار موثر و سودمند است،
خواستار مشارکت بیش از پیش ادارات و نهادهای شهرستان با شبکه بهداشت و درمان در
حوزه بهداشت و سلامت شهروندان شد.

در ادامه این نشست، اعضای
این کارگروه، برای بررسی مسایل بهداشتی شهرستان و ارائه راهکارهای مناسب برای چالش
های این حوزه، تبادل نظر کردند و راهکارهایی نیز برای ارتقای سطح بهداشت و سلامت و
ایجاد امنیت غذایی شهرستان ارائه شد.

رییس شبکه بهداشت و درمان
فراشبند، یادآور شد: معرفی همیار ورزشی در ادارات برای گسترش فرهنگ ورزش و پیشگیری
از کم تحرکی در بین کارکنان، همکاری ادارات در راستای گسترش و فرهنگ ورزشی و پیشگیری
از کم تحرکی، تشکیل کمیته ورزشی در مدارس، ترویج، گسترش و فرهنگ‌ سازی ورزش همگانی در
سطح شهر، همکاری بیشتر شهرداری در طرح اتلاف سگ های ولگرد، مشخص کردن محل تخلیه پسماندهای
ساختمانی و اعلام فراخوان برای سرمایه گذاری بخش خصوصی با هدف راه اندازی سرای سالمندان،
از مصوبه های این نشست بود./103

 

بازدید رئیس اداره مامایی و مدیر پرستاری دانشگاه
از بیمارستان حافظ

رئیس
اداره مامایی و مدیر پرستاری دانشگاه علوم پزشکی شیراز،
از بخش های مختلف درمانی مرکز آموزشی درمانی حافظ بازدید کردند.

 

به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی حافظ، مدیر خدمات
پرستاری بیمارستان، هدف از این بازدید را
رایزنی در خصوص مسائل مربوط به بخش های مختلف درمانی برای بهبود وضعیت موجود این مرکز
درمانی عنوان کرد.

«زکیه
خرمکی» افزود: نتایج این بازدید که با حضور دکتر «اعظم زارع بنادکوکی» مدیر
پرستاری دانشگاه و «ثریا شفیعی» رئیس اداره مامایی استان انجام شد، در نشستی با
حضور «مهران حق شناس» مدیر این مرکز آموزشی درمانی، مورد ارزیابی قرا گرفت./103

 

 

فعالیت های ورزشی منظم به همراه
تغذیه مناسب، کلید ارتقای سلامت بانوان

به مناسبت هفته ملی سلامت
بانوان ایرانی، نشست آموزشی با
موضوع «تاثیر ورزش بر سلامتی بانوان» با حضور بانوان سپیدانی، برگزار شد.

 

به گزارش روابط عمومی شبکه
بهداشت و درمان سپیدان، مسوول واحد سلامت خانواده و جمعیت این شبکه بهداشت و درمان
ضمن اشاره به اهمیت سلامت بانوان به عنوان نیمی از جمعیت کشور گفت: ورزش یکی از
عوامل اصلی در ارتقای سلامت است و فعالیت جسمانی بر سلامت روانی و کاهش استرس ها،
تاثیر بالایی دارد.

«سکینه قاسم پور» افزود: فعالیت
های ورزشی منظم به همراه تغذیه مناسب می تواند در بالا بردن ضریب سلامت بانوان و
پیشگیری از بیماری ها که از علت های عمده مرگ و ناتوانی در سراسر دنیا است، مؤثر
باشد؛ تحرکات جسمانی مستمر در جلوگیری از ابتلا به امراض قلبی و عروقی و پوکی
استخوان نقش بسزایی دارد.

او ادامه داد: هفته ملی
سلامت بانوان ایران، همه ساله در هفته پایانی مهر با هدف اطلاع رسانی و حساس سازی
گروه های مختلف جامعه در زمینه اولویت های سلامت زنان برگزار می شود که امسال نیز
ترویج فعالیت بدنی برای شادابی و تندرستی زنان ایران به عنوان موضوع اصلی اقدامات این
هفته، انتخاب شده است./102

 

در
کارگاه آموزشی برنامه‌ ریزی تحصیلی بیان شد: داشتن امکانات مناسب، تضمین موفقیت
نیست

کارگاه آموزشی برنامه‌ ریزی تحصیلی با حضور دانشجویان دانشکده پیراپزشکی،
در سالن اندیشه برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی دانشکده
پیراپزشکی، دکتر «طاهره کلانتری» مسوول واحد استاد مشاور در دانشکده پیراپزشکی
گفت: هدف از برگزاری این کارگاه آشنایی
شرکت ‌کنندگان با هدف ‌گذاری و شیوه‌ صحیح ‌برنامه ‌ریزی درسی در راستای بهبود
عملکرد تحصیلی است.

 

دانشجوی دکترای بیوشیمی بالینی دانشگاه شهید بهشتی تهران و
مدرس این کارگاه نیز ضمن معرفی انواع هدف ‌گذاری شامل بلندمدت، میان‌ مدت و کوتاه‌
مدت به شرکت‌ کنندگان گفت: نخستین کار در برنامه ‌ریزی، یادداشت کردن اهداف ماست.

«حمیدرضا توتونچی» با بیان اینکه داشتن امکانات
مناسب تضمین موفقیت نیست، ادامه داد: مکالمات تلفنی غیرضروری و بیش از حد با
دوستان، فضای مجازی، روش‌ ها و عادت های نادرست مطالعه، اهمال‌ کاری، برنامه نادرست
استراحت و خواب، نداشتن تمرکز حواس و ترس از شکست از جمله موارد تلف کننده زمان
است.

در پایان کارگاه نیز شرکت ‌کنندگان با ویژگی‌ های یک برنامه‌ریزی
مناسب شامل اختصاصی بودن برای هر فرد، سادگی و انجام‌ پذیری، تنوع در برنامه‌ ریزی،
داشتن زمان ‌های جبرانی در برنامه و مرور، انعطاف ‌پذیری و استراحت شرطی آشنا شدند./101

 

تقدیر رئیس منطقه
بهداشت و درمان علامرودشت از نیک اندیشی خانواده شریفی در اهدای عضو 

رئیس
منطقه بهداشت و درمان علامرودشت از خانواده شریفی به پاس نیک اندیشی در اهدای
اعضای جوان مرحوم خود به بیماران نیازمند پیوند، تقدیر کرد.

به
گزارش روابط عمومی منطقه بهداشت و درمان بخش علامرودشت، «محمدصادق عباسی مقدم» این
کار پسندیده و خیرخواهانه را باعث خشنودی خداوند و آرامش روح آن مرحوم عنوان کرد و
گفت: بخشیدن زندگی به بیماران نیازمند پیوند عضو، به مثابه حیات دوباره بخشیدن
است.

او
ابراز امیدواری کرد این روش پسندیده در جامعه به عنوان یک فرهنگ الهی و انسانی
مورد توجه قرار گیرد./101

 پایان خبر